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कैंसर से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव: सरल कदम, बड़ा प्रभाव

कैंसर से बचाव के लिए जीवनशैली में ज़रूरी बदलाव जानें। यह लेख दैनिक आदतों और कैंसर के जोखिम के बीच संबंध की पड़ताल करता है, तथा आहार, व्यायाम और अन्य जीवनशैली कारकों पर व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है जो बदलाव ला सकते हैं।

Dr. Sajjan Rajpurohit In Medical Oncology Cancer Care / Oncology Musculoskeletal Oncology Breast Cancer थोरासिक ऑन्कोलॉजी हेड एंड नेक ऑन्कोलॉजी गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और हेपेटोबिलियरी ऑन्कोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 4 min read

क्या आप अपने बच्चों के लिए स्वस्थ आंखें चाहते हैं?

हरी सब्जियाँ और गाजर खाना आपकी आँखों के लिए अच्छा है... यही हम अपने बच्चों को बताते हैं। लेकिन क्या इतना ही काफी है? आप उन समस्याओं से कैसे बच सकते हैं जो बच्चों में दृष्टि संबंधी समस्याएँ, एलर्जी, भेंगापन और अन्य गंभीर आँखों की समस्याएँ पैदा कर सकती हैं? समय रहते पता लगाना ही रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका है। ये संकेत आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे को आँखों की कोई समस्या है या नहीं:

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 1 min read

मोटापा बच्चों और किशोरों में हड्डियों के विकास को रोकता है

पिछले कई वर्षों में, अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त बच्चों और किशोरों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है।

Dr (Prof) Atul N.C. Peters In बेरियाट्रिक सर्जरी / मेटाबॉलिक

Dec 21 , 2025 | 3 min read

अल्पावधि सर्जरी और आर्थोपेडिक

सर्जन के तौर पर हम चाहते हैं कि हमारे मरीज़ जल्दी ठीक हो जाएँ और चोट लगने से पहले जैसा काम कर सकें। "गति ही जीवन है, जीवन ही गति है" यह अधिकांश आर्थोपेडिक सर्जरी और सर्जनों के लिए मुख्य मंत्र है।

Dr. Raju Easwaran In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट आर्थ्रोस्कोपी और स्पोर्ट्स इंजरी

Dec 21 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

धुँए और प्रदूषण से बचें और आँखों की देखभाल करें!

स्मॉग इन दिनों एक वास्तविक चिंता का विषय बनता जा रहा है क्योंकि यह धीरे-धीरे बढ़ रहा है। यह आपके शरीर के लिए कोई अच्छा काम नहीं कर सकता और इसके सभी प्रभाव केवल नकारात्मक ही होंगे। क्या आपने सोचा है कि यह आपकी आँखों को कैसे प्रभावित कर रहा है? क्या आपको लगातार खुजली नहीं हो रही है? मैक्स हेल्थकेयर में नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. पारुल शर्मा कहती हैं कि सबसे अधिक प्रभावित होने वाले क्षेत्र हैं: आँखें, गला और फेफड़े

Dr. Parul Sharma In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 21 , 2025 | 1 min read

जीवित दाता मरीजों के लिए आशा की किरण लेकर आए

औसतन मरीज़ किडनी ट्रांसप्लांट करवाने के लिए 5 साल से ज़्यादा इंतज़ार करते हैं। लेकिन, जब कोई जीवित डोनर उपलब्ध होता है, तो इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं होती। हैरानी की बात यह है कि मरीज़ों को ऐसे लोगों में भी जीवित डोनर मिल जाते हैं, जिनसे वे कभी मिले या जाने नहीं। और वे ही जीवन देते हैं। डॉ. वहीद ज़मान ने इस बारे में विस्तार से बताया है कि किडनी ट्रांसप्लांट करवाने के लिए बेताब मरीज़ों के लिए जीवित डोनर कितने ज़रूरी और महत्वपूर्ण हैं। जीवित डोनर ट्रांसप्लांट के क्या फ़ायदे हैं? जीवित डोनर ट्रांसप्लांट के फ़ायदे

Dr. Waheedu Zzaman In यूरोलॉजी Kidney Transplant

Dec 21 , 2025 | 1 min read

क्या आप गर्भवती हैं: अपने आहार का ध्यान रखें

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा तरीका है अच्छा खाना, नियमित व्यायाम, पर्याप्त आराम और ऐसी चीजों से बचना जो आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

Dr. Ankita Chandna In Obstetrics And Gynaecology न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Dec 21 , 2025 | 1 min read

मांसपेशियों के दर्द को नज़रअंदाज़ न करें

टूटी हुई हड्डियाँ, अगर ठीक से सेट और फिक्स की जाएँ, तो इतनी अच्छी तरह से ठीक हो जाती हैं कि वे फ्रैक्चर से पहले जितनी मज़बूत थीं, उतनी ही मज़बूत हो जाती हैं। दुर्भाग्य से यही बात हमारे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के दूसरे घटकों - मांसपेशियों के लिए सही नहीं है।

Max Team In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 21 , 2025 | 1 min read

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