Health Blogs

To Book an Appointment

Recent Articles

This is an auto-translated page and may have translation errors. Click here to read the original version in English.

आत्महत्या- खतरे के संकेत, जोखिम कारक और रोकथाम।

हर साल युद्ध में मरने वाले लोगों की तुलना में ज़्यादा लोग आत्महत्या करते हैं। हर 40 सेकंड में दुनिया में कहीं न कहीं कोई न कोई आत्महत्या करके अपनी जान गँवा रहा है

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 26 , 2025 | 2 min read

मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी करने से आपको अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ख़तरा हो सकता है

मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर विचार करने के लिए विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस से बेहतर कोई समय नहीं है, जो मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य विकारों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को दुनिया भर में मनाया जाता है।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 25 , 2025 | 1 min read

चिंता विकार

श्री ए.एस. एक 30 वर्षीय कार्यकारी हैं जो एक मल्टी नेशनल कंपनी में काम करते हैं। वे चिंता विकारों से पीड़ित हैं और इसलिए यात्रा करने से बचते हैं जो वास्तव में उनके काम का एक अभिन्न अंग है। उनकी स्थिति न केवल उनके करियर के विकास को प्रभावित कर रही है, बल्कि वे अपने जीवन के साधारण सुखों से भी वंचित हैं। घर से दूर यात्रा करने का विचार ही उन्हें बेचैन कर देता है। उनका दिमाग नकारात्मक परिणामों के बारे में सोचने से भर जाता है, जैसे 'क्या होगा अगर विमान दुर्घटनाग्रस्त हो गया या मैं बोर्ड पर बीमार हो गया या मौसम खराब हो गया?

Dr. Sameer Malhotra In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 25 , 2025 | 2 min read

विश्व कल्याण सप्ताह

खुशहाली या स्वास्थ्य, समग्र सकारात्मक स्थिति है जिसमें शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, वित्तीय और पर्यावरणीय और आध्यात्मिक पहलू शामिल हैं। अपने शरीर की देखभाल करना खुशहाली का सिर्फ़ एक पहलू है; हमें जीवन के प्रति समग्र और निवारक दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 25 , 2025 | 1 min read

Most read blogs

दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

अनिद्रा से जुड़े मिथकों का खंडन (इन्फोग्राफिक)

वैशाली स्थित मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल की कंसल्टेंट डॉ. अंजलि नागपाल अनिद्रा से जुड़ी कुछ भ्रांतियों को दूर करती हैं। उनका कहना है कि अनिद्रा एक अप्रिय समस्या है, लेकिन इससे निपटने के कुछ तरीके हैं। अनिद्रा के कारण अपनी नींद न खोएं, इससे उबरें!

Max Team In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान साइकियाट्री

Dec 25 , 2025

अवसाद: आइये इसके बारे में बात करें!

डॉ. आशिमा श्रीवास्तव कहती हैं, मेरी एक क्लाइंट ने अपने "डिप्रेशन" के अनुभव को इस तरह बताया: "मैं सिर्फ़ नकारात्मक सोचती हूँ, और मैं हमेशा निराश और दोषी महसूस करती हूँ। मैं हमेशा एक बेहतर परिवार, स्वास्थ्य और भविष्य के बारे में सोचती रहती हूँ। मेरा सिर बहुत दर्द करता है। मुझे कभी-कभी ऐसा महसूस होता है, जैसे मेरे जीवन में पहले से ही कुछ हो चुका है, और मुझे खालीपन का एहसास होता है। मैं इन भावनाओं का वर्णन कैसे करूँ, यह मुझे नहीं पता। मैं सामान्य महसूस नहीं करती, या शायद यह अब मेरे लिए नया सामान्य हो गया है। मैं बस वैसी ही बनना चाहती हूँ जैसी मैं हुआ करती थी। इनमें से ज़्यादातर समस्याएँ लगातार बनी रहती हैं, जिनमें बहुत कम खुशनुमा समय होता है। मुझे संगीत और पढ़ना पसंद था। लेकिन अब मुझे उनमें भी कोई दिलचस्पी नहीं है। मेरे जीवन का कोई उद्देश्य नहीं है। मैं अपना ज़्यादातर समय अनिच्छा से घर के कामों में, अपने बच्चे की देखभाल में बिताती हूँ, और लेटकर सोचती हूँ। वह भी मैं ठीक से नहीं कर पाती, और मेरे ससुराल वाले मुझे डांटते रहते हैं और मुझे आलसी कहते हैं। लेकिन मैं बहुत थकी हुई महसूस करती हूँ। अब, बात यह है कि मैं अब अपने बच्चे की देखभाल भी नहीं करना चाहती। मैं उसे चाहती भी नहीं थी। मुझे क्या हो गया है? मैं कैसी माँ हूँ? मुझे अब खुद को मारने का मन कर रहा है, लेकिन मुझमें ऐसा करने की हिम्मत भी नहीं है”!

Dr. Ashima Srivastava In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 23 , 2025 | 4 min read

महामारी के इस कठिन समय में दुःख और क्षति से कैसे निपटें

पिछले कुछ हफ़्तों से समाचार, फ़ोन कॉल और संदेश सभी नुकसान, मौतों, निराशा, लाचारी और निराशा से भरे हुए हैं। इन दिनों शायद ही कोई ऐसा हो जो नुकसान और दुख के काले बादल से अछूता हो। महामारी की दूसरी लहर ने प्रियजनों की अचानक मृत्यु के कारण हमारी आत्माओं को भावनात्मक रूप से थका दिया है।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 23 , 2025 | 7 min read

अनिद्रा से क्या-क्या हो सकता है!

अनिद्रा एक नींद संबंधी विकार है जिसमें व्यक्ति को सोने में या अपनी इच्छानुसार लंबे समय तक सोए रहने में परेशानी होती है। इसे अनिद्रा के रूप में भी जाना जाता है और यह कई तरह की मानसिक और चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकता है। अनिद्रा अक्सर अस्वस्थ नींद की आदतों, कैफीन या साइकोएक्टिव दवाओं जैसे विशिष्ट पदार्थों या कुछ जैविक कारकों के कारण होती है।

Dr. Prashant Gupta In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान साइकियाट्री

Dec 23 , 2025 | 5 min read

Health Blogs

Recent Articles

Most read blogs

By Specialities