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चिंता विकारों का परिचय

इस ब्लॉग में, हम चिंता विकारों के विशिष्ट प्रकारों पर गहराई से चर्चा करेंगे, कार्यान्वयन योग्य स्व-देखभाल रणनीतियां प्रदान करेंगे, और चिंता को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए सक्रिय उपाय करने के बारे में ज्ञान से आपको सशक्त बनाएंगे।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 27 , 2025 | 3 min read

सिज़ोफ्रेनिया: कारण, लक्षण, उपचार, रोकथाम

सिज़ोफ्रेनिया एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य विकार है, जो लगभग 1% आबादी को प्रभावित करता है, इसका मतलब है कि हर 100 लोगों में से एक को अपने जीवनकाल में सिज़ोफ्रेनिया हो जाएगा।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान साइकियाट्री

Dec 26 , 2025 | 2 min read

डिस्फोरिया के लिए संपूर्ण गाइड: चुपचाप पीड़ा न सहें

डिस्फोरिया एक नैदानिक विकार नहीं है, लेकिन यह एक भावनात्मक स्थिति है जो कई तरह के मानसिक स्वास्थ्य विकारों का लक्षण हो सकता है। यह उदासी और बेचैनी, बेचैनी और खुद या अपने आस-पास के माहौल से असंतुष्टि की गहरी भावना से पहचाना जाता है। जबकि हर कोई कभी-कभी उदास या दुखी महसूस कर सकता है, डिस्फोरिया एक अलग और अक्सर तीव्र भावनात्मक स्थिति है जो किसी व्यक्ति की मानसिक और भावनात्मक भलाई को प्रभावित कर सकती है। इस व्यापक गाइड में, हम डिस्फोरिया के विभिन्न पहलुओं का पता लगाएंगे, जिसमें इसके लक्षण और संकेत, कारण, प्रकार और इसका इलाज और सामना कैसे किया जा सकता है, शामिल हैं।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान क्लिनिकल साइकोलॉजी साइकियाट्री

Dec 26 , 2025 | 8 min read

आत्महत्या की रोकथाम: मानसिक स्वास्थ्य, चिकित्सा और परामर्श की भूमिका

आत्महत्या एक गंभीर समस्या है जो अक्सर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी होती है। जो लोग अवसाद, चिंता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं, उनमें आत्महत्या के बारे में सोचने या प्रयास करने की संभावना अधिक हो सकती है। इस संबंध को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें चेतावनी के संकेतों को पहचानने और ज़रूरतमंद लोगों की सहायता करने में मदद कर सकता है।

Dr. Ashima Srivastava In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 6 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 6 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 6 min read

कार्यस्थल पर अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें

जैसे-जैसे पीढ़ियाँ आगे बढ़ती हैं, हम पहले से कहीं ज़्यादा समय कार्यस्थल पर बिताते हैं। लंबे समय तक काम करना, कई अन्य तनाव कारकों के साथ मिलकर व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है। मानसिक स्वास्थ्य के नज़रिए से देखें तो आपका कामकाजी जीवन चिंता, अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन आदि जैसे विकारों का एक बड़ा कारण हो सकता है। कभी-कभी, यह भी संभव है कि किसी व्यक्ति के जीवन में तनाव शारीरिक बीमारियों के रूप में भी प्रकट हो सकता है। ऐसे मामलों में, समस्याओं का कोई जैविक आधार नहीं होता है।

Dr. Ashima Srivastava In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान क्लिनिकल साइकोलॉजी

Dec 26 , 2025 | 2 min read

स्कूल के प्रदर्शन पर मनोवैज्ञानिक विकास का प्रभाव

स्कूल बच्चों और किशोरों के लिए "कार्यस्थल" है। मनोवैज्ञानिक वृद्धि और विकास के लिए स्कूल में सफल प्रदर्शन आवश्यक है। बच्चों की स्कूली समस्याएं अक्सर पुरानी होती हैं और उन्हें नियमित प्रबंधन की आवश्यकता होती है। बच्चों के स्कूल में संघर्ष करने या स्कूल में कम प्रदर्शन करने के कई कारण हैं, जिनमें अच्छा प्रदर्शन करने के लिए प्रेरणा की कमी, घर पर या साथियों के साथ समस्याएँ, खराब अध्ययन कौशल, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याएँ, सीखने की अक्षमता (जैसे डिस्लेक्सिया), ध्यान घाटे की अति सक्रियता विकार शामिल हैं।

Max Team In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 26 , 2025 | 2 min read

तम्बाकू छोड़ना स्वस्थ जीवन का मार्ग है

तम्बाकू (निकोटीन) काफी नशीला पदार्थ है और मस्तिष्क में डोपामाइन रिवॉर्ड मार्गों के माध्यम से कार्य करता है। भले ही लोगों को पता है कि इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक है, लेकिन लोगों ने कम उम्र में ही इसका सेवन करना शुरू कर दिया है। इसे एक प्रवेश द्वार वाली दवा भी माना जाता है जो अन्य नशीली दवाओं के दुरुपयोग के लिए रास्ता खोलती है।

Dr. Sameer Malhotra In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान

Dec 26 , 2025 | 1 min read

बेवफाई क्या है: मनोवैज्ञानिक और न्यूरोबायोलॉजिकल कारकों पर अंतर्दृष्टि

बेवफाई, जिसे अक्सर किसी रिश्ते में विश्वास के सबसे दर्दनाक उल्लंघनों में से एक माना जाता है, एक जटिल और भावनात्मक रूप से प्रभावित मुद्दा है। एक मनोचिकित्सक के रूप में, बेवफाई को संबोधित करने में मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और यहां तक कि न्यूरोबायोलॉजिकल आधारों को समझना शामिल है कि यह क्यों होता है, यह दोनों भागीदारों को कैसे प्रभावित करता है और उपचार या अलगाव की दिशा में मार्ग क्या हैं।

Dr. Raj Kumar Srivastava In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान साइकियाट्री

Dec 26 , 2025 | 10 min read

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