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हमेशा तनाव मुक्त जीवन जियें

तनाव सिर्फ़ पर्यावरण या बाहरी कारकों से ही प्रभावित नहीं होता, बल्कि पर्यावरण को संसाधित करने के आंतरिक तरीकों से भी प्रभावित होता है। खुद से और दूसरों से बढ़ती अपेक्षाएँ, प्रतिस्पर्धा, बढ़ता उपभोक्तावाद, सिकुड़ता समर्थन नेटवर्क न केवल तनाव के स्तर को बढ़ा रहा है, बल्कि खास तौर पर शहरी आबादी के बीच व्यवहार संबंधी समस्याएँ भी पैदा कर रहा है।

Dr. Sameer Malhotra In मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 20 , 2025 | 2 min read

आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करें: अतिसक्रिय मूत्राशय और असंयम के प्रबंधन के लिए प्रभावी रणनीतियाँ

क्या आप इस बात से थक चुके हैं कि आपका मूत्राशय आपके जीवन को नियंत्रित करता है? उन चिंताओं को अलविदा कहें और एक आत्मविश्वासी, लापरवाह जीवनशैली को अपनाएँ! अतिसक्रिय मूत्राशय और असंयम एक कठिन चुनौती की तरह लग सकता है, लेकिन सही ज्ञान और प्रबंधन तकनीकों के साथ, आप नियंत्रण हासिल कर सकते हैं और अपनी स्वतंत्रता वापस पा सकते हैं।

Max Team In Urology Robotic Surgery

Dec 20 , 2025

क्या आर्थोस्कोपी केवल खिलाड़ियों के लिए है?

आर्थोस्कोपी दो ग्रीक शब्दों से ली गई है, 'आर्थ्रोस' जिसका अर्थ है 'जोड़' और 'स्कोप' जिसका अर्थ है 'देखना'। सरल शब्दों में, हम आर्थोस्कोपी को कैमरे के माध्यम से मानव जोड़ों के अंदरूनी हिस्से को देखने के रूप में परिभाषित कर सकते हैं। सभी मानव जोड़ों में रणनीतिक बिंदुओं पर 4 मिमी कैमरा और उपकरणों को सुरक्षित रूप से डालने की अनुमति होती है, जिससे सर्जन क्षतिग्रस्त समस्या को देख और ठीक कर सकते हैं।

Dr. Raju Easwaran In ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट

Dec 20 , 2025 | 3 min read

मनुष्य ने उपवास का अभ्यास किया है

मनुष्य अनादि काल से उपवास का अभ्यास करता आ रहा है। हाल ही में आंतरायिक उपवास (आईएफ) में रुचि फिर से जागृत हुई है। आईएफ का अभ्यास कई तरीकों से किया जाता है, जिसमें वैकल्पिक दिनों पर उपवास, सप्ताह में दो बार, महीने में लगातार 5 दिन और अन्य शामिल हैं। हालाँकि, सबसे लोकप्रिय रूप प्रतिदिन 16 घंटे उपवास की अवधारणा है - जिसका अर्थ है कि आप हर दिन 8 घंटे तक ही भोजन करते हैं। इसलिए यदि आप अपना नाश्ता 8 बजे करते हैं, तो आपका अंतिम भोजन शाम 4 बजे होना चाहिए। और शेष 16 घंटों के लिए, आप लगभग पूर्ण उपवास करते हैं।

Dr. Ambrish Mithal In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 20 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

हर वह चीज जो हिलती है वह पार्किंसंस नहीं है

पार्किंसनिज़्म में कई ऐसी स्थितियाँ शामिल हैं, जिनमें निम्नलिखित समान विशेषताएं हैं: गतिविधियों में धीमापन कंपन शरीर की कठोरता/कठोरता आसन संबंधी अस्थिरता (गिरने की प्रवृत्ति) यदि उपरोक्त 4 लक्षणों में से 2 भी मौजूद हैं, तो स्थिति को पार्किंसनिज़्म कहा जाता है। पार्किंसनिज़्म एक सिंड्रोम है, जिसमें कई समान लेकिन अलग-अलग स्थितियाँ हैं जैसे कि पार्किंसन रोग, वैस्कुलर पार्किंसन, पार्किंसन प्लस सिंड्रोम (मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी, प्रोग्रेसिव सुप्रान्यूक्लियर पाल्सी, एन

Dr. Rajashekar Reddi In Neurosciences

Dec 20 , 2025 | 1 min read

मधुमेह में आम यकृत संबंधी समस्याओं का समाधान: संबंध और जोखिम

मधुमेह और यकृत रोग के बीच संबंध जटिल और बहुआयामी है, जिसमें प्रत्येक स्थिति संभावित रूप से दूसरे को और भी बदतर बना देती है। मधुमेह गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (NAFLD) के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिसे अब मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टेटोटिक लिवर रोग (MASLD) कहा जाता है। दूसरी ओर, यकृत रोग, विशेष रूप से सिरोसिस जैसे उन्नत चरणों में, इंसुलिन प्रतिरोध और ग्लूकोज असहिष्णुता हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप संभावित रूप से मधुमेह हो सकता है। सिरोसिस ग्लूकोज के स्तर को विनियमित करने की यकृत की क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे मधुमेह हो सकता है।

Max Team In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy लिवर ट्रांसप्लांट और बिलियरी साइंसेज

Dec 20 , 2025

ईसीएमओ के लिए सही उम्मीदवार कौन हैं?

प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, चिकित्सा क्षेत्र भी अपने उच्च-स्तरीय उपकरणों और नए आविष्कारों के साथ आगे बढ़ा है जो अब तक की सबसे चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करते हैं। ECMO एक ऐसा आविष्कार है जो एक गंभीर रोगी को जीवन समर्थन प्रदान करने की क्षमता रखता है। इसका उपयोग हृदय और श्वसन विफलता का सामना कर रहे वयस्कों और बच्चों के इलाज के लिए किया जा रहा है। ECMO - एक्स्ट्राकोर्पोरियल मेम्ब्रेन ऑक्सीजनेशन एक उच्च-स्तरीय तकनीक है जिसका उपयोग हृदय और फेफड़ों की विफलता से पीड़ित रोगियों को बचाने के लिए किया जाता है।

Dr. Kewal Krishan In Cardiac Sciences कार्डिएक सर्जरी (सीटीवीएस)

Dec 20 , 2025 | 2 min read

शराब और हृदय स्वास्थ्य

चिकित्सा की दृष्टि से, शराब एक विषैला पदार्थ है जिसमें मनोरंजन और निर्भरता पैदा करने वाले गुण होते हैं। सवाल यह है कि हृदय पर इसका प्रभाव सुरक्षात्मक है या हानिकारक।

Dr. Balbir Singh In Cardiac Sciences

Dec 20 , 2025 | 1 min read

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