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यकृत स्वास्थ्य और पोषण

लीवर शरीर में मस्तिष्क के बाद दूसरा सबसे बड़ा और दूसरा सबसे जटिल अंग है। यह प्रतिरक्षा, चयापचय, पाचन, अवशोषित पोषक तत्वों के भंडारण और उत्सर्जन से संबंधित कार्य करता है। अपने लीवर को अच्छी स्थिति में रखना लीवर की बीमारियों को रोकने की कुंजी है। जीवनशैली में सरल बदलाव करने से आपके लीवर को पोषण मिलेगा।

Ritika Samaddar In न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Dec 14 , 2025 | 1 min read

गर्भावस्था आहार के बारे में आम मिथक

चाहे आपकी सोच कितनी भी वैज्ञानिक क्यों न हो, आपका एक हिस्सा तर्कहीन रहता है, एक हिस्सा मिथकों पर विश्वास करता है। मेरी नीति परिवार के सदस्यों को उन मिथकों को प्रचारित करने की अनुमति देना है जो हानिरहित हैं, लेकिन जब ऐसी परंपराओं की बात आती है जो माँ और भ्रूण को नुकसान पहुँचाती हैं, तो मैं अपना पैर नहीं रखता। हालाँकि, मिथकों के बारे में एक बात यह है कि वे दिलचस्प हैं। आइए गर्भावस्था में आहार से संबंधित कुछ सामान्य मिथकों की जाँच करें और तय करें कि किसका पालन किया जा सकता है और किसका नहीं। एक गर्भवती महिला को दो लोगों के लिए खाना चाहिए - झूठ। एक संतुलित पौष्टिक आहार

Dr. Amrinder Kaur Bajaj In Obstetrics And Gynaecology न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Dec 08 , 2025 | 2 min read

स्वास्थ्य ही धन है | शीर्ष स्वास्थ्य आहार और व्यायाम

"स्वास्थ्य एक ऐसी चीज़ है जिसे हम में से बहुत से लोग हल्के में लेते हैं"। हम अपनी ज़िंदगी को लापरवाही से जीते रहते हैं, उस पीठ दर्द को नज़रअंदाज़ करते हैं जो कभी-कभी होता है, सीढ़ियाँ चढ़ते समय घुटने में दर्द या यहाँ तक कि अक्सर होने वाले सिरदर्द पर भी ध्यान नहीं देते। यह ठीक है, आप सोचते हैं, यह वैसे भी कुछ समय में ठीक हो जाएगा, है न? गलत! खुद को और अपने नज़दीकी लोगों को स्वस्थ रखना आपके दिमाग में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों में से एक होना चाहिए, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि शुरुआती निदान आपको किससे बचा सकता है। हम

Max Team In इंटरनल मेडिसिन न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Nov 20 , 2025 | 2 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 2 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 2 min read

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