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स्क्रीन टाइम और बच्चों की आंखें: उनकी दृष्टि की सुरक्षा के लिए स्मार्ट टिप्स

आज की दुनिया में, स्क्रीन हर जगह मौजूद हैं, कक्षाओं और घरों से लेकर लंबी कार यात्राओं तक। बच्चे पहले से कहीं अधिक उपकरणों के माध्यम से सीख रहे हैं, खेल रहे हैं और जुड़ रहे हैं। इस डिजिटल बदलाव के अपने फायदे तो हैं, लेकिन इसने एक अक्सर अनदेखी की जाने वाली समस्या, यानी आंखों के स्वास्थ्य को लेकर चिंताएं भी बढ़ा दी हैं।

Dr. Raman Mehta In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Apr 15 , 2026 | 4 min read

मोतियाबिंद क्या है: लक्षण, प्रारंभिक संकेत और उपचार

मोतियाबिंद एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख का प्राकृतिक लेंस धुंधला हो जाता है, जिससे धीरे-धीरे दृष्टि कमजोर हो जाती है। यह धीरे-धीरे विकसित होता है और अक्सर शुरुआती चरणों में इसका पता नहीं चलता। मोतियाबिंद के सामान्य लक्षणों में धुंधली दृष्टि, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, चकाचौंध और रात में देखने में कठिनाई शामिल हैं। समय पर उपचार के लिए मोतियाबिंद के शुरुआती लक्षणों को पहचानना आवश्यक है। चूंकि मोतियाबिंद धुंधली दृष्टि के प्रमुख कारणों में से एक है, इसलिए नियमित नेत्र जांच से इस स्थिति का जल्दी पता लगाने और दृष्टि की महत्वपूर्ण हानि को रोकने में मदद मिल सकती है।

Dr. Smriti Goel In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Apr 15 , 2026

भेंगापन कैसे ठीक किया जा सकता है?

बहुत से लोग सोचते हैं कि भेंगापन एक स्थायी स्थिति है और इसे ठीक नहीं किया जा सकता। लेकिन सच यह है कि किसी भी उम्र में आँखों को सीधा किया जा सकता है। इसे आमतौर पर "स्ट्रैबिस्मस" के रूप में जाना जाता है, जहाँ आँखें एक ही दिशा में संरेखित नहीं होती हैं, यह केवल कुछ समय के लिए, एक या दो आँखों के बीच बारी-बारी से मौजूद हो सकता है। भेंगापन अंदर की ओर मुड़ सकता है (अभिसरण), बाहर की ओर मुड़ सकता है (विचलन) या कभी-कभी ऊपर या नीचे की ओर मुड़ सकता है।

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 27 , 2025 | 4 min read

पीआरके नेत्र शल्य चिकित्सा क्या है: उद्देश्य, जटिलताएं और देखभाल

फोटोरिफ्रेक्टिव केराटेक्टॉमी (PRK) एक प्रकार की लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा है जो दृष्टि संबंधी समस्याओं को ठीक करती है, जो आंख द्वारा रेटिना पर प्रकाश को ठीक से मोड़ने में असमर्थ होने के कारण होती है, जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है। सर्जरी के बाद, आपको चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यह प्रक्रिया चश्मे पर निर्भर हुए बिना अधिकांश गतिविधियाँ करने की आपकी क्षमता में सुधार करती है।

Dr. Vishal Arora In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 27 , 2025 | 3 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 3 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 3 min read

ग्लूकोमा के साथ जीने के लिए एक गाइड: प्रबंधन और रोकथाम युक्तियाँ

आंखों के स्वास्थ्य के क्षेत्र में, ग्लूकोमा जैसी स्थितियों को समझना और उनका प्रबंधन करना दृष्टि को संरक्षित करने और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। ग्लूकोमा आंखों की स्थितियों का एक समूह है जो ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाता है, जो अक्सर बढ़े हुए इंट्राओकुलर दबाव (IOP) से जुड़ा होता है। यह क्षति दृष्टि हानि और, अगर अनुपचारित छोड़ दी जाए, तो स्थायी अंधापन का कारण बन सकती है। ग्लूकोमा एक प्रगतिशील स्थिति है जो आमतौर पर समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होती है, जिससे समय रहते पता लगाना और प्रबंधन महत्वपूर्ण हो जाता है।

Dr. BM Vinod Kumar In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 27 , 2025 | 3 min read

ग्लूकोमा: लक्षण, कारण और रोकथाम

ग्लूकोमा नेत्र विकारों का एक समूह है, जिसमें ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान होता है, जो आंख से मस्तिष्क तक दृश्य जानकारी संचारित करने के लिए महत्वपूर्ण है और स्पष्ट दृष्टि के लिए आवश्यक है। यह क्षति अक्सर आंख के भीतर बढ़े हुए दबाव से जुड़ी होती है, हालांकि ग्लूकोमा सामान्य आंख के दबाव के स्तर के साथ भी विकसित हो सकता है।

Dr. Tarun Kapur In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 27 , 2025 | 6 min read

धुंधली दृष्टि: सामान्य कारण और कब चिकित्सकीय सहायता लें

धुंधली दृष्टि किसी व्यक्ति के जीवन को काफी हद तक प्रभावित कर सकती है, जिससे उसे वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने, पढ़ने या दैनिक कार्यों को करने में कठिनाई होती है। कारण के आधार पर यह आ सकता है और जा सकता है या बना रह सकता है। कभी-कभी, यह केवल थकी हुई या सूखी आँखों का संकेत होता है, लेकिन अन्य मामलों में, यह किसी अंतर्निहित स्थिति की ओर इशारा कर सकता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। तो, धुंधली दृष्टि का क्या कारण है, और आपको कब चिंतित होना चाहिए? यह ब्लॉग इसे विस्तृत रूप से बताता है, सामान्य और कम सामान्य कारणों को कवर करता है, साथ ही यह भी बताता है कि कब डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण हो जाता है। लेकिन उससे पहले, आइए उन लक्षणों को देखें जो धुंधली दृष्टि के साथ आ सकते हैं।

Dr. Anita Sethi In आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 27 , 2025 | 9 min read

नेत्र फ्लू: लक्षण, रोकथाम और घरेलू देखभाल

आई फ्लू (Eye Flu in Hindi) क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण, बचाव के उपाय, और उपचार के बारे में विस्तार से। अपनी आंखों की सुरक्षा और देखभाल के लिए सही जानकारी प्राप्त करें | मैक्स हॉस्पिटल।

Dr. Parul Sharma In ऑप्थल्मोलॉजी आई केयर / ऑप्थल्मोलॉजी

Dec 27 , 2025 | 2 min read

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