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एक तरफा पीठ दर्द: सामान्य कारण और डॉक्टर से कब परामर्श लें

पीठ के एक तरफ का दर्द हल्का, लगातार होने वाले दर्द से लेकर तेज, चुभने वाले दर्द तक हो सकता है, जो पीठ के ऊपरी हिस्से से लेकर कमर के निचले हिस्से तक के क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। यह दैनिक गतिविधियों को असहज बना सकता है और आपको अनिश्चित महसूस करा सकता है।

Dr. Kapil Jain In Neurosurgery

Jun 17 , 2026

मौसमी एलर्जी: लक्षण, कारण, निदान और उपचार

मौसमी एलर्जी, जिसे चिकित्सकीय रूप से एलर्जिक राइनाइटिस के रूप में जाना जाता है, तब होती है जब शरीर हवा में मौजूद एलर्जी कारकों जैसे पराग और फफूंदी के प्रति प्रतिक्रिया करता है, जो वर्ष के कुछ निश्चित समय के दौरान अधिक आम हो जाते हैं।

Dr Pankaj Soni In Internal Medicine

Jun 17 , 2026

आज ही अपने आहार में शामिल करने योग्य 10 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ

प्रोटीन सिर्फ मांसपेशियों के निर्माण से कहीं अधिक कार्य करता है। यह व्यायाम के बाद शरीर को स्वस्थ करने में मदद करता है, पेट भरा हुआ महसूस कराता है, चयापचय को स्वस्थ रखता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सुचारू रूप से चलाने में सहायक होता है। फिर भी, अधिकांश लोग पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन नहीं ले रहे हैं, और यह समस्या बढ़ती जा रही है।

Ms. Kalpana Gupta In Nutrition And Dietetics

Jun 16 , 2026

रक्त में शर्करा का उच्च और निम्न स्तर: कब आपको चिंतित होना चाहिए?

रक्त शर्करा का स्तर, यानी किसी भी समय रक्त में मौजूद ग्लूकोज की मात्रा, भोजन सेवन, गतिविधि और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर दिन भर घटती-बढ़ती रहती है। एक निश्चित सीमा सामान्य मानी जाती है, लेकिन इसका बहुत अधिक या बहुत कम हो जाना स्पष्ट लक्षणों का कारण बन सकता है और कुछ मामलों में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न कर सकता है।

Dr R S Mishra In Internal Medicine

Jun 16 , 2026

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सुझाव: आहार, व्यायाम और आवश्यक सावधानियां

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और परिवर्तनकारी सफर होता है, लेकिन इसके साथ कई सवाल, चिंताएं और फैसले भी जुड़े होते हैं जो कभी-कभी भारी पड़ सकते हैं। गर्भधारण के क्षण से ही शरीर एक नए जीवन के पोषण की अद्भुत प्रक्रिया शुरू कर देता है, और आप क्या खाती हैं, कैसे चलती हैं और क्या सावधानियां बरतती हैं, ये सब आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए बहुत मायने रखता है। अच्छी बात यह है कि स्वस्थ गर्भावस्था के लिए पूर्णता की आवश्यकता नहीं होती; इसके लिए केवल जागरूकता, थोड़ी सी योजना और सही मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। यह ब्लॉग पोषण, सुरक्षित व्यायाम और आवश्यक सावधानियों पर व्यावहारिक सुझावों के लिए आपका विश्वसनीय स्रोत है, जो आपको हर कदम पर स्वस्थ और तंदुरुस्त महसूस करने में मदद करेगा।

Dr. Ritu Sethi In Obstetrics And Gynaecology

Jun 14 , 2026

कैंसर की पुनरावृत्ति क्या है: प्रकार, प्रारंभिक लक्षण और रोकथाम

कैंसर की पुनरावृत्ति का अर्थ है उपचार और कुछ समय के लिए रोगमुक्त रहने के बाद कैंसर का दोबारा होना। यह उसी स्थान पर (स्थानीय), आस-पास के ऊतकों में (क्षेत्रीय), या शरीर के दूरस्थ भागों में हो सकती है। कैंसर की वापसी के लक्षणों को पहचानना और नियमित रूप से कैंसर की निगरानी करवाना शीघ्र निदान के लिए आवश्यक है। पुनरावृत्ति चिंताजनक हो सकती है, लेकिन निरंतर निगरानी, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना और समय पर चिकित्सा देखभाल जोखिम को कम करने और कैंसर से ठीक हुए लोगों के लिए बेहतर परिणाम प्राप्त करने में सहायक हो सकते हैं।

Dr. Atul Sharma In Medical Oncology Cancer Care / Oncology Breast Cancer Thoracic Oncology Gynecologic Oncology

Jun 14 , 2026

गंभीर मलेरिया के चेतावनी संकेत: डॉक्टर से कब मिलें

मलेरिया मच्छरों के काटने से फैलता है। मलेरिया के आम लक्षणों में बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द और शरीर में दर्द शामिल हैं, जो अक्सर फ्लू जैसे होते हैं। हालांकि, डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए, यह जानना बेहद ज़रूरी है, खासकर अगर लक्षण बने रहें या बिगड़ जाएं। बुखार और ठंड लगना, जो मलेरिया के लक्षण हैं, उन्हें कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, खासकर उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में। शीघ्र निदान और उपचार से गंभीर जटिलताओं को रोका जा सकता है और शीघ्र स्वस्थ होने में मदद मिलती है।

Dr A. Zeenat Ahmed In Internal Medicine

Jun 14 , 2026

युवा वयस्कों में MASLD: जोखिम और रोकथाम

आजकल युवाओं में लिवर संबंधी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इस प्रवृत्ति का एक प्रमुख कारण फैटी लिवर रोग की बढ़ती घटनाएं हैं, जिसे चिकित्सकीय रूप से मेटाबोलिक डिसफंक्शन-एसोसिएटेड स्टीटोटिक लिवर डिजीज (MASLD) कहा जाता है। पिछले एक दशक में, जीवनशैली में आए महत्वपूर्ण बदलावों, विशेष रूप से दिल्ली जैसे शहरी क्षेत्रों में, ने इस स्थिति को और बिगाड़ा है। गतिहीन जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर खान-पान और बढ़ते मेटाबोलिक विकार किशोरों और युवाओं के बीच MASLD को एक गंभीर चिंता का विषय बना रहे हैं।

Dr. Sanjiv Saigal In Gastroenterology, Hepatology & Endoscopy Liver Transplant and Biliary Sciences

Jun 14 , 2026

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