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क्या मेरे बच्चे का वज़न ज़्यादा है?

1. मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे का वजन ज़्यादा है? बॉडी मास इंडेक्स (BMI) की गणना से हमें यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपका बच्चा ज़्यादा वजन वाला है या मोटा है। BMI की गणना इस प्रकार की जा सकती है; BMI = बच्चे का वजन (किलोग्राम)/ [बच्चे की ऊँचाई (मीटर)]2 उदाहरण के लिए 6 साल के लड़के का वजन 24 किलोग्राम है और उसकी ऊँचाई 110 सेमी है। BMI= 22/(1.1)2 = 22/1.21 = 19.8 किलोग्राम/मी2 नीचे दिए गए BMI चार्ट के अनुसार, BMI 95 प्रतिशत से ज़्यादा है, इसलिए यह लड़का मोटा है। 2. क्या यह जानना अच्छा है कि मेरा बच्चा मोटा है? डॉ. वैशाखी रुस्ता

Dr. Vaishakhi Rustagi In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़ पीडियाट्रिक्स एंडोक्रिनोलॉजी

Dec 25 , 2025 | 1 min read

मधुमेह रोगियों के लिए यात्रा सुझाव

टाइम जोन पार करते समय क्या करें और क्या न करें। मधुमेह से पीड़ित कई लोगों की एक निरंतर चिंता यह है कि वे यात्रा के मुश्किल काम से चिंतित रहते हैं। मधुमेह रोगियों के लिए, खास तौर पर इंसुलिन लेने वालों के लिए, यात्रा की संभावना और भी अधिक असुविधाजनक और परेशान करने वाली लगती है। मेरे कई मरीज़ अक्सर यात्रा करते रहते हैं। उनमें से कुछ अपनी आधी ज़िंदगी यात्रा करते हुए बिताते हैं: हवाई अड्डों पर; पारगमन में; विमान में; होटलों में। वे लगातार टाइम जोन और टेढ़े-मेढ़े महाद्वीपों को पार करते हैं और लंबी अवधि तक यात्रा करते हैं।

Dr. Ambrish Mithal In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 24 , 2025 | 4 min read

मधुमेह के साथ जीवन जीना

मैं एक वकील हूँ, 35 साल का हूँ, 19 साल की उम्र में मुझे मधुमेह का पता चला। मेरे माता-पिता दोनों को युवावस्था में मधुमेह था। मैंने शादी नहीं की क्योंकि मैं इस बात से चिंतित था कि जीवन में मेरे आगे क्या होने वाला है। पिछले लगभग 3 सालों से मैं अनियंत्रित शुगर की समस्या से जूझ रहा था।

Dr. Hemi Soneja In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 24 , 2025 | 4 min read

मुझे अपने बच्चे की ऊंचाई के बारे में कब सचेत होना चाहिए?

सच तो यह है कि सभी बच्चों के बढ़ने की अपनी गति होती है; कुछ पहले से ज़्यादा लंबे दिखाई दे सकते हैं, कुछ पहले जैसे ही दिखाई दे सकते हैं। हम सभी अलग-अलग आकार और साइज़ के बच्चों को देख सकते हैं। लेकिन यह सच है कि परिवार के सदस्य और शिक्षक ही बच्चे में किसी भी विकास संबंधी विकार को देखने वाले पहले व्यक्ति होते हैं। विकास विशेषज्ञ को दिखाने के लिए लाल चेतावनी संकेत हैं: आपका बच्चा कक्षा में सबसे छोटा है। आपका बच्चा दो साल से ज़्यादा समय तक एक ही कपड़े और जूते पहनता है। एक ही परिवार के छोटे भाई-बहनों को विकास संबंधी विकार हो रहे हैं।

Dr. Vaishakhi Rustagi In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़ पीडियाट्रिक्स एंडोक्रिनोलॉजी

Dec 24 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

वायु प्रदूषण और मधुमेह से इसका संबंध

वायु प्रदूषण एक वैश्विक चिंता का विषय है, जो न केवल हमारे पर्यावरण को बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। जबकि यह सर्वविदित है कि यह हमारे श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, शोध के बढ़ते निकाय से पता चलता है कि वायु प्रदूषण का मधुमेह से गहरा संबंध है। आइए वायु प्रदूषण और मधुमेह के बीच संबंध का पता लगाएं, जिसमें इनडोर वायु गुणवत्ता से लेकर बाहरी प्रदूषण तक और मधुमेह के लिए इसके निहितार्थों तक कई पहलू शामिल हैं।

Dr. Saket Kant In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 24 , 2025 | 5 min read

रक्त शर्करा के मान को सर्दियों से सुरक्षित रखना

जबकि हम नवम्बर के प्रदूषण से जूझ रहे हैं और उत्तर भारत की कठोर सर्दियों के लिए खुद को तैयार कर रहे हैं, मधुमेह से पीड़ित लोग खुद को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए क्या कर सकते हैं?

Dr. Ambrish Mithal In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 23 , 2025 | 2 min read

जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ खामोश हत्यारा बन सकती हैं

डॉ. संजीव भंबानी कहते हैं, उनसे अक्सर ऐसे सवाल पूछे जाते हैं जैसे "लाइफ़स्टाइल से जुड़ी बीमारियाँ क्या हैं?" उनका कहना है कि ये बीमारियाँ मुख्य रूप से अस्वास्थ्यकर खान-पान, व्यायाम की कमी, रातों की नींद हराम होना और बार-बार यात्रा करने के कारण होती हैं। शायद, जीवनशैली से जुड़ी सबसे आम बीमारियाँ ज़्यादा वज़न, उच्च रक्तचाप और मधुमेह हैं। क्या कामकाजी महिलाएँ जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के प्रति ज़्यादा संवेदनशील होती हैं? यह सच है कि कामकाजी महिलाएँ अपने पुरुषों की तुलना में मधुमेह और उच्च रक्तचाप के प्रति ज़्यादा संवेदनशील होती हैं क्योंकि उनके पास अतिरिक्त ऊर्जा होती है।

Dr. Sanjiv Bhambani In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 22 , 2025 | 1 min read

मैं अपनी मधुमेह को कैसे प्रबंधित कर सकता हूँ?

हालांकि मधुमेह को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसका इलाज बहुत सफलतापूर्वक किया जा सकता है। सभी प्रकार के मधुमेह के उपचार का मुख्य उद्देश्य रक्त शर्करा, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को यथासंभव सामान्य स्तर पर लाना है।

Max Team In एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज़

Dec 22 , 2025 | 1 min read

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