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पैरों की देखभाल के सुझाव

स्वस्थ पैरों की देखभाल के लिए कुछ सुझाव जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए: घर पर भी कभी नंगे पैर न चलें। हमेशा ज़्यादा चौड़ाई, ज़्यादा गहराई वाले और अच्छी तरह से गद्देदार जूते पहनें, ताकि पैर की उंगलियों को चलने के लिए पर्याप्त जगह मिले और वे तंग न हों। संकीर्ण और नुकीले सिरे और ऊँची नुकीली एड़ी, पतले तलवे और अपर्याप्त पैडिंग वाले जूते पहनना पैरों के स्वास्थ्य के लिए बुरा है। कॉर्न्स और कॉलस, बनियन, टेंडोनाइटिस और आर्च मोच कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जो इस तरह के जूतों से हो सकती हैं। महिलाओं का दैनिक उपयोग

Dr. Govind Singh Bisht In पोडियाट्री

Dec 27 , 2025 | 3 min read

बरसात के मौसम में अपने पैरों के लिए टिप्स

मानसून सुंदरता और हरियाली का मौसम है, लेकिन इसके बाद के प्रभाव खतरनाक होते हैं। गंभीर त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए अपने पैरों को साफ और चिकना रखना बहुत जरूरी है। डॉ. गोविंद सिंह बिष्ट के अनुसार, मानसून और बरसात के मौसम में अपने पैरों की थोड़ी सी अतिरिक्त देखभाल से पैरों में होने वाली दर्दनाक और गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

Dr. Govind Singh Bisht In पोडियाट्री

Dec 25 , 2025 | 1 min read

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लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

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