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जीवनशैली में कुछ बदलाव आपके दिल को स्वस्थ रख सकते हैं

अच्छे स्वास्थ्य की पवित्र त्रिमूर्ति इस बात पर निर्भर करती है कि आप हृदय की समस्याओं से बचने के लिए अपनी गतिहीन जीवनशैली को कैसे त्यागते हैं। यहाँ कुछ रोग निवारण युक्तियाँ दी गई हैं जो आपको आरंभ करने में सहायता करेंगी: धूम्रपान न करें या किसी भी रूप में तम्बाकू का उपयोग न करें सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 - 45 मिनट तक व्यायाम करें हृदय के लिए स्वस्थ आहार लें, जिसमें ताजे फल, सब्जियाँ, फाइबर, कम ट्रांस वसा, मधुमेह की जाँच और रोकथाम तथा रक्त शर्करा पर अच्छा नियंत्रण हो। रक्तचाप पर नियंत्रण लिपिड प्रोफाइल पर नियंत्रण (कम कुल कोलेस्ट्रॉल,

Dr. Anand K Pandey In कार्डियोलॉजी

Dec 20 , 2025 | 1 min read

अपने दिल का ख्याल रखें!

मिनिमली इनवेसिव हार्ट सर्जरी तकनीक और सर्जन के अनुभव में वृद्धि के साथ विकसित होती जा रही है मिनिमली इनवेसिव हार्ट सर्जरी (MICS) या कीहोल सर्जरी की लोकप्रियता पिछले कुछ सालों में काफी बढ़ गई है। यह तकनीक और सर्जन के अनुभव में वृद्धि के साथ विकसित और विस्तारित होती जा रही है। हार्ट सर्जरी तकनीकों में क्रमिक नवाचारों, ट्रांसथोरेसिक इकोकार्डियोग्राफी, सर्जिकल उपकरणों और रोबोटिक तकनीक के परिशोधन के साथ, हार्ट सर्जरी कम-इनवेसिव दृष्टिकोण की ओर आगे बढ़ी है

Dr. Dinesh Kumar Mittal In कार्डियोलॉजी

Dec 19 , 2025 | 1 min read

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दस्त (Loose Motion) का घरेलू इलाज : आसान और असरदार नुस्खे

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Max Team In इंटरनल मेडिसिन

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Max Team In ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी न्यूट्रिशन एंड डाइटेटिक्स

Jun 18 , 2024 | 1 min read

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