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सर्दी के मौसम में हार्ट की समस्याओं के बढ़ने के क्या कारण हैं?

सर्दी के मौसम में हार्ट की समस्याओं के बढ़ने के क्या कारण हैं?

Nov 18, 2025

ठंडी मौसम आपके हार्ट पर अतिरिक्त दबाव डालता है, लेकिन इसके कारणों को समझने से आपको सुरक्षित रहने में मदद मिल सकती है। इस वीडियो में, डॉ. सुजीत नारायण, एसोसिएट डायरेक्टर – इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, सेक्टर 128, नोएडा, बताते हैं कि सर्दियों के दौरान हार्ट अटैक और स्ट्रोक क्यों बढ़ते हैं। वे वैसोकंस्ट्रिक्शन और डिहाइड्रेशन से लेकर कम गतिविधि, प्रदूषण और बढ़ते ब्लड प्रेशर तक, सर्दियों में हार्ट संबंधी जोखिमों के पीछे के मुख्य कारणों को समझाते हैं। डॉ. नारायण आवश्यक निवारक सुझाव भी साझा करते हैं, जिनमें हाइड्रेटेड रहना, नियमित रूप से व्यायाम करना, धूम्रपान और शराब से बचना और सीने में दर्द या भारीपन जैसे शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना शामिल है। सूचित रहें, और इस सर्दी में अपने हार्ट को सुरक्षित रखें।

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