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हार्ट अटैक से बचाव: मुख्य जोखिम और जीवनशैली में बदलाव

Sep 25, 2025

हार्ट अटैक भारत में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, और यह तेजी से युवा लोगों को भी प्रभावित कर रहा है। इस वीडियो में, डॉ. बिपिन कुमार दुबे, हेड ऑफ डिपार्टमेंट – कार्डियोलॉजी और प्रिंसिपल डायरेक्टर – इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, द्वारका, प्रमुख जोखिम कारकों और जीवनशैली में उन बदलावों के बारे में बताते हैं जो जीवन बचाने में मदद कर सकते हैं। डायबिटीज़, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने से लेकर, धूम्रपान छोड़ना, संतुलित आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और तनाव को नियंत्रित करना, ये छोटी-छोटी आदतें आपके हार्ट डिजीज और हार्ट अटैक के खतरे को काफी कम कर सकती हैं।

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मेडिकल विशेषज्ञ टीम

हमारे चिकित्सा विशेषज्ञ

मैक्स हेल्थकेयर में दुनिया के प्रतिष्ठित डॉक्टर कार्यरत हैं, जिनमें से अधिकांश अपने-अपने क्षेत्रों के अग्रणी विशेषज्ञ हैं। इसके अतिरिक्त, वे नवोन्मेषी और क्रांतिकारी क्लिनिकल प्रक्रियाओं के विकास के लिए भी प्रसिद्ध हैं।

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