विटामिन बी12 की कमी: मिथक, कारण और उपचार

Mar 22, 2025

विटामिन बी12 ऊर्जा, ब्रेन फंक्शन और नर्व हेल्थ के लिए बहुत ज़रूरी है। इसकी कमी से थकान, एनीमिया, याददाश्त में परेशानी और नर्व डैमेज हो सकता है, खासकर शाकाहारी लोगों, डायबिटीज़ वाले लोगों और पेट की समस्याओं से जूझ रहे लोगों में। डॉ. एस.के. बक्शी, मैक्स स्मार्ट सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, साकेत में इंटरनल मेडिसिन के एसोसिएट डायरेक्टर, बी12 की कमी के लक्षणों, कारणों और ट्रीटमेंट के बारे में बताते हैं। वीडियो देखें और जानें कि कैसे स्वस्थ बी12 लेवल बनाए रखा जाए और आपकी समग्र सेहत को बेहतर बनाया जाए।

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