दिल्ली, भारत में एसीएल इंजरी का ट्रीटमेंट।

• खेलों के दौरान होने वाली चोटों में, ऐसा तब होता है जब किसी अन्य खिलाड़ी के साथ सीधा संपर्क नहीं होता है, जैसे कि जब कोई खिलाड़ी किसी को रोकने की कोशिश कर रहा होता है या जब वह कूदकर नीचे उतर रहा होता है।
• यह तब भी हो सकता है जब आप ज़ोरदार व्यायाम कर रहे हों, क्योंकि उस समय घुटने पर बहुत दबाव पड़ता है।
• अन्य मामलों में, एसीएल (ACL) में चोट तब लगती है जब शरीर एक निश्चित गति में होते हुए अचानक दिशा बदल जाती है या गति धीमी हो जाती है।
• ऐसे कई मामले होते हैं जब अचानक से कोई झटका लगता है या जब कोई व्यक्ति अपने घुटनों को ज़मीन पर मजबूती से टिकाकर घूमता है।
• अन्य मामलों में, घुटने पर सीधे चोट लगना या किसी भी तरह की टक्कर भी एसीएल (ACL) में चोट लगने का कारण हो सकती है।
  

सबसे आम लक्षण घुटने में ज़ोर की आवाज़ आना है; इसके अलावा कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे:

• प्रभावित क्षेत्र में गंभीर और अचानक दर्द महसूस हो सकता है। अक्सर, इससे उस गतिविधि को जारी रखने में बाधा आती है जिसमें वे लगे हुए हैं।
• 24 घंटे के भीतर होने वाली तेज़ी से सूजन। कई मामलों में, यदि व्यक्ति उस खेल या शारीरिक गतिविधि को जारी रखता है जिसमें वह शामिल था, तो यह और बढ़ सकती है। इससे घुटने के कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाने का खतरा भी बढ़ सकता है, जो घुटने को सहारा देता है।
• एक और मुख्य लक्षण है चलने में परेशानी, जिससे व्यक्ति को कम से कम हरकत करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
  गति की सीमा का कम होना, एसीएल (ACL) की चोट का एक और लक्षण है।

आपकी पहली डॉक्टर अपॉइंटमेंट में, डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में जानकारी लेंगे। डॉक्टर आपसे आपके मेडिकल इतिहास और वर्तमान लक्षणों के बारे में बात करेंगे। इसके बाद, एक शारीरिक जांच की जाएगी, जिसमें डॉक्टर आपकी चोटिल घुटने की संरचना की जांच करेंगे और फिर इसकी तुलना आपके दूसरे, स्वस्थ घुटने से करेंगे। ज्यादातर मामलों में, यह शारीरिक जांच एसीएल (ACL) की चोट का निदान करने के लिए पर्याप्त होती है। इस निदान की पुष्टि करने के लिए, कुछ अन्य टेस्ट किए जाते हैं। नीचे कुछ टेस्ट दिए गए हैं:

• एक्स-रेहालांकि यह चोट को नहीं दिखाता है, लेकिन अन्य तरीकों से मददगार होता है। यह बताता है कि क्या आपकी चोट का संबंध किसी टूटी हुई बोन से है, जिससे पेशेंट के इलाज में मदद मिलती है।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग- मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग, जिसे एमआरआई स्कैन भी कहा जाता है। यह शरीर के नरम ऊतकों, जैसे कि एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट की बेहतर तस्वीरें प्राप्त करने में मदद करता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में इसकी आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि डॉक्टर इसकी सलाह न दें।

ज्यादातर, एसीएल (ACL) की चोट के लिए ट्रीटमेंट, हर व्यक्ति की खास ज़रूरतों पर निर्भर करता है। उन मामलों में जहाँ युवा एथलीट शामिल होते हैं, सर्जरी की ज़रूरत होती है। बड़े लोगों के मामले में, अक्सर सर्जरी से बचा जाता है और उन्हें बिना किसी तरह की ज़ोरदार एक्सरसाइज के, शांत जीवनशैली अपनाने की सलाह दी जाती है।

• एसीएल (ACL) की चोट सर्जरी के बिना ठीक नहीं हो सकती, लेकिन यह बुजुर्ग लोगों के लिए बहुत मुश्किल हो जाती है, इसलिए उन्हें इससे निपटने के अन्य तरीके सुझाए जाते हैं। खासकर उन मामलों में जहां घुटने में कोई और समस्या नहीं है, गैर-सर्जिकल विकल्पों की सिफारिश की जाती है।
• कई डॉक्टर ब्रेसिंग की सलाह देते हैं, जिसमें एक ब्रेसेस का उपयोग करके आपके घुटने को किसी भी तरह की अस्थिरता से बचाने का प्रयास किया जाता है। अन्य विकल्पों में, घायल पैर पर अधिक दबाव पड़ने से बचाने के लिए क्रच का उपयोग करना शामिल है।
• इसके बाद फिजियोथेरेपी होती है, जिसकी सलाह सूजन कम होने के बाद दी जाती है। एक उचित रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम भी सुझाया जाता है, जिसमें कुछ खास व्यायाम शामिल होते हैं। ये व्यायाम आपके घुटने के कार्य को बेहतर बनाने और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

इसमें लिगामेंट का पुनर्निर्माण शामिल है। अधिकांश एसीएल (ACL) चोटों में, फटी हुई लिगामेंट को वापस जोड़ना संभव नहीं होता है। इसलिए, घुटने की स्थिरता को बहाल करने के लिए लिगामेंट का पुनर्निर्माण करना पड़ता है। इसमें डॉक्टर आपकी फटी हुई लिगामेंट को टिश्यू ग्राफ्ट से बदलते हैं। बदले में, यह ग्राफ्ट नई लिगामेंट के बढ़ने के लिए आधार बन जाता है। ग्राफ्ट कई जगहों से प्राप्त किए जा सकते हैं। सबसे आम है पटेला टेंडन, जो आपकी शिनबोन और घुटने की टोपी के बीच चलता है। एक अन्य स्रोत है हैमस्ट्रिंग टेंडन, जो आपके जांघ के पीछे मौजूद होते हैं। क्वाड्रिसेप्स टेंडन, जो जांघ और घुटने की टोपी के बीच मौजूद होता है, ग्राफ्ट के लिए एक और आम स्रोत है। कई मामलों में, कैडावर ग्राफ्ट का भी उपयोग किया जा सकता है।

हालांकि, ग्राफ्ट का उपयोग करने के अपने फायदे और नुकसान हैं। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प निर्धारित करने से पहले एक ऑर्थोपेडिक सर्जन के साथ अच्छी तरह से चर्चा करना उचित है। सर्जरी पूरी होने के बाद भी, घायल व्यक्ति को सक्रिय खेल जीवनशैली में वापस आने में लगभग छह महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।

एसीएल (ACL) की चोट से जुड़ी किसी भी सर्जरी में एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (anterior cruciate ligament) का पुनर्निर्माण शामिल होता है, और यह आर्थ्रोस्कोप (arthroscope) का उपयोग करके छोटे चीरे लगाकर किया जाता है। यह एक आदर्श विकल्प है क्योंकि यह कम आक्रामक है। इसका मतलब है कि दर्द कम होगा और हॉस्पिटल में कम समय बिताना पड़ेगा। इसका मतलब यह भी है कि रिकवरी जल्दी हो जाती है।

चाहे आपके ट्रीटमेंट में सर्जरी शामिल हो या नहीं, रिहैबिलिटेशन आपकी सामान्य दिनचर्या में वापस आने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक फिजियोथेरेपी प्रोग्राम आपको एसीएल इंजरी के बाद घुटने की ताकत और गति को फिर से प्राप्त करने में मदद करेगा। यदि आपकी सर्जरी होती है, तो फिजियोथेरेपी सबसे पहले जोड़ और आसपास की मांसपेशियों में गति वापस लाने पर ध्यान केंद्रित करती है। इसके बाद एक स्ट्रेंथनिंग प्रोग्राम होता है जिसे नए लिगामेंट की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह स्ट्रेंथनिंग धीरे-धीरे लिगामेंट पर पड़ने वाले तनाव को बढ़ाता है। रिहैबिलिटेशन का अंतिम चरण एथलीट के खेल के अनुसार तैयार किए गए कार्यात्मक वापसी पर केंद्रित होता है।

एसीएल इंजरी हमारी दैनिक गतिविधियों में एक गंभीर बाधा पैदा करती है, और इसीलिए इसका सही तरीके से इलाज करना महत्वपूर्ण हो जाता है। मैक्स हेल्थकेयर जैसे संस्थानों में उपलब्ध मेडिकल सुविधाएं इस बात को समझती हैं और इसलिए आपको इस क्षेत्र के विशेषज्ञों से जोड़ती हैं। सटीक निदान से लेकर अनुकूलित ट्रीटमेंट विकल्पों तक – वे आपको एक तनाव-मुक्त प्रक्रिया से गुजारते हैं। यहां मौजूद अनुभवी पेशेवरों और उनकी विशेषज्ञ सलाह के साथ, ट्रीटमेंट और रिकवरी आसान हो जाती है।