भारतीयों में कम उम्र में दिल का दौरा पड़ने के कारण और जोखिम

By Dr. Balbir Singh in Cardiac Sciences , Cardiology , Interventional Cardiology , Cardiac Electrophysiology-Pacemaker

Apr 15 , 2026

पश्चिमी देशों के लोगों की तुलना में भारतीयों में हृदय रोग लगभग 10 वर्ष पहले होने की संभावना होती है। इसका कारण कोई एक नहीं है; यह आनुवंशिकी, शारीरिक संरचना, जीवनशैली में परिवर्तन और पर्यावरणीय कारकों के जटिल अंतर्संबंधों का परिणाम है।

आनुवंशिक प्रवृत्ति: एक छिपा हुआ जोखिम

भारतीयों में हृदय रोग के प्रति प्रबल आनुवंशिक संवेदनशीलता पाई जाती है। हालांकि इनमें से कई आनुवंशिक कारकों पर अभी भी शोध जारी है, लेकिन इनका प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। पश्चिमी आबादी की तुलना में, भारतीयों में आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण पाए जाते हैं:

सुरक्षात्मक एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल का निम्न स्तर
मधुमेह की उच्च दरें
पेट की चर्बी में वृद्धि
उच्च रक्तचाप

ये सभी कारक मिलकर कोरोनरी धमनी रोग के विकास को काफी हद तक तेज कर देते हैं।

भारतीय मोटापे का अनूठा स्वरूप

भारतीयों में मोटापा पश्चिमी देशों के मोटापे से भिन्न है। पश्चिमी आबादी में, वजन बढ़ना आमतौर पर पूरे शरीर में एक समान होता है। इसके विपरीत, भारतीय मोटापा अक्सर चयापचय संबंधी होता है, जिसमें पेट या आंतरिक अंगों में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है, यहां तक कि उन व्यक्तियों में भी जो देखने में मोटे नहीं लगते। यह पेट की चर्बी विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि इसका निम्नलिखित से गहरा संबंध है:

उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर
इंसुलिन प्रतिरोध
रक्त वाहिकाओं की सूजन

परिणामस्वरूप, अपेक्षाकृत सामान्य शारीरिक वजन वाले लोगों में भी हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक हो सकता है।

जीवनशैली में बदलाव और शहरीकरण

भारत में तीव्र शहरीकरण के कारण जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव आए हैं। खान-पान में तेजी से परिवर्तन आया है, जो इस ओर केंद्रित है:

फास्ट फूड और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
उच्च वसा और उच्च नमक वाले भोजन
ट्रांस वसा आमतौर पर बेकरी उत्पादों और तले हुए खाद्य पदार्थों में पाई जाती है।

ये खान-पान की आदतें सीधे तौर पर उच्च रक्तचाप , मधुमेह और असामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान करती हैं। विशेष रूप से ट्रांस वसा, दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को तेजी से बढ़ाने के लिए जानी जाती हैं।

युवाओं में तनाव का बढ़ता स्तर

मनोवैज्ञानिक तनाव एक प्रमुख लेकिन अक्सर अनदेखा किया जाने वाला जोखिम कारक बनकर उभरा है। तीव्र शैक्षणिक दबाव, कार्यस्थल पर प्रतिस्पर्धा, लंबे कार्य घंटे और जनसंख्या संबंधी चुनौतियों के कारण तनाव का स्तर लगातार बढ़ा रहता है, खासकर युवा भारतीयों में। लगातार तनाव रक्तचाप, रक्त शर्करा नियंत्रण और हृदय गति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।

वायु प्रदूषण: हृदय संबंधी रोगों के लिए एक उभरता खतरा

भारत में, विशेषकर महानगरों में, वायु प्रदूषण का स्तर विश्व में सबसे अधिक है। प्रदूषित हवा के लगातार संपर्क में रहने से रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाती है, रक्त के थक्के जमने की संभावना बढ़ जाती है और एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे दिल का दौरा पड़ने और अन्य हृदय संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

निष्कर्ष

आनुवंशिक संवेदनशीलता, चयापचय संबंधी मोटापा, अस्वास्थ्यकर आहार, उच्च तनाव और गंभीर वायु प्रदूषण का अनूठा संयोजन भारतीयों में हृदय रोग की शीघ्र शुरुआत का कारण बनता है। जीवनशैली में बदलाव, प्रारंभिक जांच और जन स्वास्थ्य हस्तक्षेपों के माध्यम से इन जोखिमों को कम करना भारत में हृदय रोग के बोझ को कम करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

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