40 वर्ष की आयु के बाद पीठ और गर्दन में दर्द: लक्षण और सर्जरी की आवश्यकता कब होती है

By Dr Anshul Goel in Neurosurgery , Neurosciences

Jun 18 , 2026

पीठ और गर्दन में दर्द किसी भी डॉक्टर के क्लिनिक में सबसे आम शिकायतों में से हैं। हममें से अधिकांश लोग कभी न कभी इनका अनुभव करेंगे, और चालीस वर्ष से अधिक आयु के कई लोगों में इसका कारण रीढ़ की हड्डी का अपक्षयी रोग कहलाता है। यह शब्द सुनने में चिंताजनक लगता है, लेकिन वास्तव में यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया का वर्णन करता है, जो दशकों तक प्रतिदिन रीढ़ की हड्डी के उपयोग से होने वाली टूट-फूट है।

रीढ़ की हड्डी को छोटी हड्डियों के एक स्तंभ के रूप में सोचें, जिन्हें कशेरुकाएँ कहते हैं, और ये नरम गद्दीदार परतों से अलग होती हैं जिन्हें डिस्क कहते हैं। समय के साथ, ये डिस्क पानी खो देती हैं, पतली हो जाती हैं, और फूल सकती हैं या फट सकती हैं। कशेरुकाओं के बीच के जोड़ों में गठिया विकसित हो जाता है, और हड्डी के उभार बन सकते हैं। जब ये परिवर्तन नसों या रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालते हैं, तो दर्द और अन्य लक्षण शुरू हो जाते हैं।

सामान्य लक्षण

रीढ़ की हड्डी की अपक्षयी समस्याएं कई तरह से सामने आ सकती हैं। पीठ के निचले हिस्से में, मरीज़ अक्सर हल्के दर्द का अनुभव करते हैं जो खड़े होने के बाद बढ़ जाता है, साथ ही एक पैर में तेज दर्द भी होता है, जिसे आमतौर पर साइटिका कहा जाता है। गर्दन में, दर्द कंधे या बांह तक फैल सकता है, कभी-कभी हाथ में झुनझुनी या कमजोरी भी महसूस होती है। अधिक गंभीर मामलों में, चलना लड़खड़ाने लगता है, पैर भारी लगने लगते हैं, या शर्ट के बटन लगाने जैसे बारीक काम भी मुश्किल हो जाते हैं। ये अंतिम लक्षण बताते हैं कि रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ रहा है और इन्हें कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

अधिकांश मामलों में सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।

अच्छी खबर यह है कि रीढ़ की हड्डी से जुड़ी अधिकांश समस्याओं का इलाज सरल, बिना सर्जरी वाले उपचार से हो जाता है। फिजियोथेरेपी रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियों को मजबूत करती है। सही मुद्रा, वजन प्रबंधन और नियमित रूप से चलना बहुत फायदेमंद होता है। दर्द निवारक दवाओं के छोटे कोर्स और जरूरत पड़ने पर लक्षित इंजेक्शन से दर्द कम किया जा सकता है। अधिकांश मरीज कुछ ही हफ्तों में सामान्य जीवन में लौट आते हैं।

सर्जरी केवल कुछ ही लोगों के लिए की जाती है, जैसे कि वे लोग जिनका दर्द महीनों तक उचित उपचार के बाद भी ठीक नहीं होता, या जिन्हें कमजोरी, सुन्नपन या पेशाब या मल त्याग पर नियंत्रण खोने जैसी समस्या हो जाती है। ऐसे मामलों में, समय पर सर्जरी कराने से स्थायी क्षति से बचा जा सकता है।

आधुनिक स्पाइन सर्जरी अलग है

आज रीढ़ की सर्जरी वैसी नहीं है जैसी बीस साल पहले थी। न्यूनतम चीर-फाड़ वाली तकनीकों से सर्जन ट्यूबलर रिट्रैक्टर और माइक्रोस्कोप की मदद से छोटी-छोटी सर्जरी कर सकते हैं, जो अक्सर उंगली के सिरे से भी छोटी होती हैं। इसका मतलब है कम रक्तस्राव, छोटे निशान, ऑपरेशन के बाद कम दर्द और मरीज़ का जल्दी काम पर लौटना। कई मरीज़ ऑपरेशन वाले दिन ही चलने लगते हैं और 48 घंटे के भीतर घर चले जाते हैं।

निष्कर्ष

इलाज से बेहतर रोकथाम है। सक्रिय रहें; दिन में 30 मिनट की सैर बेहद फायदेमंद होती है। अपना वजन स्वस्थ बनाए रखें, वस्तुओं को पीठ के बजाय घुटनों से उठाएं और फोन या लैपटॉप पर लंबे समय तक झुके रहने से बचें। यदि दर्द कुछ हफ्तों से अधिक समय तक बना रहता है या कमजोरी या सुन्नपन के साथ होता है, तो रीढ़ विशेषज्ञ से परामर्श लें। समय पर देखभाल से, कमजोर रीढ़ भी आने वाले कई दशकों तक आपका साथ दे सकती है।

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