इस गर्मी और मानसून में गंभीर नेत्र समस्याओं से बचें

By Medical Expert Team

Dec 24 , 2025 | 3 min read

यह सच है कि चिलचिलाती गर्मी से राहत तो मिलती है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपकी आँखों के लिए परेशानी लेकर आती है। डॉ. संजय धवन नीचे कुछ आँखों की समस्याओं के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आपको इस मौसम में सावधान रहना चाहिए :

आँखों की एलर्जी, विशेषकर वसंत ऋतु में होने वाली सर्दी
आँख आना
सूखी आंख
ट्रेकोमा और स्विमिंग पूल नेत्रश्लेष्मलाशोथ
अन्य संक्रमण

नेत्रश्लेष्मलाशोथ (कंजंक्टिवाइटिस) क्या है और यह कैसे होता है?

आंख के सफेद भाग और पलकों के पीछे की सतह एक पतली सुरक्षात्मक झिल्ली से ढकी होती है जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं। इस झिल्ली की सूजन यानी लालिमा और सूजन को कंजंक्टिवाइटिस कहते हैं।

नेत्रश्लेष्मलाशोथ के सामान्य कारण हैं:

संक्रमण - वायरस, बैक्टीरिया, क्लैमाइडिया, आदि
एलर्जी - धूल, पराग, पशुओं की रूसी, दवाइयों, सौंदर्य प्रसाधनों, कॉन्टैक्ट लेंस आदि से
रसायन - अम्ल, क्षार, सौंदर्य प्रसाधन, कॉन्टैक्ट लेंस सफाई समाधान, स्विमिंग पूल में ब्लीच, आदि।
चोट - यांत्रिक, गर्मी, विकिरण, आदि।

बरसात के मौसम में वायरल संक्रमण महामारी के रूप में फैलने की संभावना होती है, जब शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है और संक्रमण फैलने के लिए परिस्थितियाँ अनुकूल होती हैं। संक्रमण सीधे संपर्क, उंगलियों, मक्खियों और फोमाइट्स (जैसे तौलिया, टॉयलेटरीज़, आदि) से फैलता है।

क्या इसका कोई उपचार उपलब्ध है?

आदर्श रूप से, किसी को तुरंत एक नेत्र सर्जन से परामर्श करना चाहिए और उचित उपचार शुरू करना चाहिए। लेकिन अगर चिकित्सा सहायता उपलब्ध नहीं है, तो आंख को साफ पानी से धीरे से धोना, बर्फ के पैक का उपयोग करके कुछ ठंडी पट्टियाँ लगाना और कुछ हल्के एंटीबायोटिक बूँदें (जैसे, क्लोरैम्फेनिकॉल, आदि) डालना मददगार हो सकता है। जहाँ तक संभव हो स्व-चिकित्सा से बचना चाहिए और किसी भी मामले में आपको उचित चिकित्सा सलाह के बिना स्टेरॉयड आई ड्रॉप का उपयोग नहीं करना चाहिए।

नेत्रश्लेष्मलाशोथ या इसके प्रसार को रोकने के लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

कुछ सावधानियां बरतने से नेत्रश्लेष्मलाशोथ के दौरान रोगी को अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिल सकती है तथा इसे दूसरों में फैलने से रोका जा सकता है।

कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग तुरंत बंद कर दें
रूमाल, तौलिया और अन्य प्रसाधन सामग्री साझा न करें
नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें (आकस्मिक संपर्क से संक्रमण नहीं फैलता)
नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित परिवार के सदस्य की देखभाल करने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएँ
यदि आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ है तो तैराकी से बचें
नेत्रश्लेष्मलाशोथ की महामारी के दौरान तैराकी से बचें
धूल प्रदूषण, रसायनों, धुएं और तेज धूप के संपर्क में आने से बचें
यदि आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ है तो तेज रोशनी से होने वाली असुविधा से बचने के लिए तथा अपने आस-पास के लोगों को चिंतित होने से बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें।
महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें

गर्मियों के महीनों में कौन सी आँखों की एलर्जी आम है?

गर्मी के महीनों में गर्मी, धूल और सूरज से एलर्जी हो सकती है। गर्मी के मौसम की शुरुआत और अंत में कुछ पराग या कार्बनिक धूल से भी एलर्जी हो सकती है। स्प्रिंग कैटरह या वर्नल कंजंक्टिवाइटिस एक प्रकार की एलर्जी है जो गर्मियों के महीनों में युवा लड़कों में सबसे अधिक देखी जाती है।

एलर्जी का उपचार क्या है?

डॉ. संजय धवन कहते हैं कि एलर्जी के लिए सबसे अच्छा उपचार, यदि संभव हो तो, कारण कारक या एलर्जेन की पहचान करना और उससे बचना है। लेकिन ज़्यादातर मामलों में, या तो एलर्जी पैदा करने वाले सटीक एजेंट का पता लगाना संभव नहीं होता या फिर उससे पूरी तरह बचना संभव नहीं होता। ऐसी स्थितियों में, व्यक्ति को एंटी-हिस्टामिनिक्स, मास्ट-सेल स्थिरीकरण दवाओं और, यदि एलर्जी गंभीर है, तो स्टेरॉयड के रूप में एंटी-एलर्जी दवा का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

सूखी आंख क्या है और इसका इलाज कैसे करें?

सूखी आँख एक ऐसी स्थिति है जहाँ आँख की आंसू फिल्म मात्रा या गुणवत्ता में अपर्याप्त होती है, जिसके परिणामस्वरूप एक अस्थिर आंसू फिल्म बनती है जो बार-बार टूटती है और आँख के कॉर्निया पर सूखे धब्बे पैदा करती है। इससे जलन, लालिमा, दर्द, सूखापन, किरकिरापन और विरोधाभासी रूप से पलटा हुआ पानी हो सकता है। ये लक्षण शुष्क ठंडी हवा, गर्म हवा के संपर्क में आने और कंप्यूटर पर काम करते समय, टीवी देखते समय या लंबे समय तक पढ़ते समय पलकें झपकाने में कमी के कारण बदतर हो सकते हैं।

उपचार आमतौर पर स्नेहक या कृत्रिम आंसू की बूंदों को बार-बार डालने के रूप में होता है। साथ ही, ऐसी स्थितियों से भी बचना चाहिए जो सूखी आंख को और खराब कर देती हैं। नेत्र सर्जन द्वारा जांच से सूखी आंख के अंतर्निहित उपचार योग्य कारणों को खत्म करने में मदद मिल सकती है।

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