उच्च रक्तचाप - 'खामोश हत्यारा'

By Medical Expert Team

Dec 22 , 2025 | 1 min read

लोग उच्च रक्तचाप को हल्के में लेते हैं और उनमें से ज़्यादातर लोग इसके बारे में नहीं जानते या इसकी गंभीरता पर ध्यान नहीं देते। हमने उच्च रक्तचाप के बारे में लोगों के मन में उठने वाले कुछ आम और अक्सर पूछे जाने वाले सवालों को इकट्ठा किया है ताकि इसकी गंभीरता पर विचार किया जा सके।

उच्च रक्तचाप क्या है?

'साइलेंट किलर' के रूप में संदर्भित उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन एक चिकित्सीय स्थिति है, जिसमें रक्तचाप सामान्य स्तर से बहुत अधिक रहता है।

इसे मूक हत्यारा क्यों कहा जाता है?

मैक्स हॉस्पिटल, गुड़गांव के एसोसिएट डायरेक्टर डॉ. नीरज कुमार के अनुसार, यह बहुत आम बात है कि लोग सालों तक हाई बीपी से पीड़ित रहते हैं और उन्हें इसके बारे में पता भी नहीं होता। ज़्यादातर मामलों में इसके कोई लक्षण नहीं होते या कभी-कभी मामूली लक्षण होते हैं, लेकिन यह शरीर की धमनियों और महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाता है जिससे जीवन के लिए ख़तरा पैदा हो सकता है। आमतौर पर, रक्तचाप जितना ज़्यादा होता है, जोखिम उतना ही ज़्यादा होता है। अगर उच्च रक्तचाप का इलाज न किया जाए, तो यह सभी अंग प्रणालियों को प्रभावित कर सकता है जिससे व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा 10 से 20 साल तक कम हो सकती है।

भारत में उच्च रक्तचाप कितना आम है?

भारत में, शहरी वयस्क आबादी के एक तिहाई से अधिक और ग्रामीण वयस्क आबादी के एक चौथाई से अधिक लोगों को उच्च रक्तचाप है। यह भारत में महामारी के अनुपात में पहुंच रहा है, जहां अनुमानित 100 मिलियन रोगी हैं। भारत में उच्च रक्तचाप के बारे में जागरूकता, उपचार और नियंत्रण की स्थिति निराशाजनक है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित आबादी का केवल 1/3 ही उपचार पर है, और उनमें से केवल 20% ही वास्तव में नियंत्रण में है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप वैश्विक बीमारी और विकलांगता के बोझ के साथ-साथ वैश्विक रुग्णता और मृत्यु दर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है।

उच्च रक्तचाप के कारण कौन सी चिकित्सीय आपातस्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं?

उच्च रक्तचाप से कोरोनरी हृदय रोग (एनजाइना, हार्ट अटैक), स्ट्रोक, अंतिम चरण की गुर्दे की बीमारी, कंजेस्टिव हार्ट फेलियर और परिधीय संवहनी रोग हो सकते हैं। हालाँकि, भले ही उच्च रक्तचाप इन गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लिए एक जोखिम कारक है, लेकिन इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए, स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करके उच्च रक्तचाप की पहचान करना और उसे नियंत्रित करना आवश्यक है। इसके अलावा, निवारक रणनीतियाँ सामान्य आबादी में उच्च रक्तचाप के प्रसार को कम करने में मदद कर सकती हैं। सावधानियों के लिए कोई भी दिल्ली के सर्वश्रेष्ठ हृदय अस्पताल में डॉक्टर से परामर्श कर सकता है।

उच्च रक्तचाप के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?

उच्च रक्तचाप के लिए दवा उपचार सबसे व्यापक रूप से दिया जाने वाला उपचार विकल्प है; हालाँकि, जीवनशैली में बदलाव अनिवार्य हैं और इस स्थिति से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। डॉक्टरों द्वारा सुझाए गए कुछ सामान्य जीवनशैली परिवर्तनों में वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना, शराब का सेवन सीमित करना, संतुलित आहार लेना और नियमित व्यायाम करना शामिल है।

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