त्वचा कैंसर का पता कैसे लगाएं और त्वचा कैंसर से बचाव करें

By Dr. Devavrat Arya in Cancer Care / Oncology

Dec 26 , 2025 | 4 min read

त्वचा कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है। त्वचा कैंसर के कई प्रकार हैं, लेकिन स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, बेसल सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा तीन सबसे आम प्रकार हैं। त्वचा कैंसर के लक्षण शुरुआती चरण में ही स्पष्ट हो जाते हैं। इसलिए उन चेतावनी संकेतों को पहचानना आपके रोग का निदान बेहतर कर सकता है क्योंकि घाव छोटे होते हैं और अपने शुरुआती चरणों में एक सीमित क्षेत्र तक ही सीमित होते हैं। तो आइए पढ़ते हैं कि त्वचा कैंसर को कैसे पहचाना जाए।

मेलेनोमा

मेलेनोमा को त्वचा कैंसर का सबसे खतरनाक प्रकार माना जाता है क्योंकि यह तेजी से फैलता है और सभी प्रकार के कैंसरों में सबसे अधिक आक्रामक है।

मेलेनोमा के लक्षण

मेलेनोमा में तिलों के दिखने में बदलाव आते हैं। एक सामान्य तिल भूरे, तन या काले रंग का त्वचा का उभार होता है। मेलेनोमा में तिल में कुछ बदलाव होते हैं जिन्हें आप ABCDE दिशा-निर्देशों के रूप में याद रख सकते हैं-

विषमता - सामान्य तिलों के विपरीत, जो गोल या अंडाकार आकार के और सममित होते हैं, मेलेनोमा में तिल के आकार में विषमता होती है, जिसका अर्थ है कि यदि आप तिल के बीच में एक काल्पनिक रेखा खींचते हैं, तो आप पाएंगे कि दो हिस्सों के आकार अलग-अलग हैं।
सीमा - सीमा असमान है।
रंग - तिलों का रंग अलग-अलग होता है और भूरे से काले रंग का होता है। लेकिन एमेलानोटिक मेलानोमा के मामले में तिल रंगहीन होते हैं।
व्यास - 6 मिमी या ¼ इंच व्यास का तिल मेलेनोमा का चेतावनी संकेत है।
विकास - तिल के आकार, रंग या रंग में कोई भी परिवर्तन त्वचा कैंसर का संकेत हो सकता है।

हाल ही में कैंसर काउंसिल ने EFG मानदंड भी जोड़े हैं। मेलेनोमा में तिल निम्नलिखित तीन विशेषताएं दर्शाते हैं-

ऊपर उठाया हुआ
स्पर्श करने पर दृढ़
तेजी से बढ़ता है

एबीसीडीई दिशानिर्देशों के अलावा, आपको मेलेनोमा का पता लगाने के लिए बदसूरत बत्तख के लक्षणों की भी जांच करनी चाहिए।

बदसूरत बत्तख का चिन्ह - इसका मतलब है कि आपको आस-पास के सभी तिलों में से एक तिल अलग लगेगा (बदसूरत बत्तख)। वह तिल आस-पास के बाकी तिलों से अलग दिखता है। यह आस-पास के तिलों से हल्के रंग का या दूसरे तिलों से गहरे रंग का हो सकता है।

यदि आपको कोई लक्षण - एबीसीडीई या ईएफजी, या बदसूरत बत्तख का संकेत दिखाई दे, तो आपको जांच के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

अब बात करते हैं मेलानोमा के अलावा अन्य त्वचा कैंसरों की, यानी गैर मेलानोमा कैंसर की।

गैर-मेलेनोमा कैंसर

गैर-मेलेनोमा कैंसर त्वचा कैंसर का एक समूह है जो मेलानोमा नहीं है। बेसल सेल कार्सिनोमा और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा गैर-मेलेनोमा कैंसर में शामिल कार्सिनोमा के दो सामान्य प्रकार हैं।

बेसल सेल कार्सिनोमा त्वचा कैंसर के 80% मामलों के लिए ज़िम्मेदार है, लेकिन जल्दी पता लगने पर इसका पूरी तरह से इलाज किया जा सकता है क्योंकि इसके फैलने की दर धीमी होती है। यह आमतौर पर त्वचा के उन हिस्सों में होता है जो सूरज के संपर्क में आते हैं।

स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा त्वचा कैंसर का दूसरा सबसे आम प्रकार है, लेकिन यदि इसका समय पर पता चल जाए तो इसका उपचार संभव है।

गैर-मेलेनोमा कैंसर के लक्षण

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर आपको गैर-मेलेनोमा का पता लगाने के लिए ध्यान देना चाहिए।

एक ऐसा घाव जो ठीक न हो और जिसमें से रिस या खून निकल सकता हो।
एक लाल धब्बा जो खुजली, रक्तस्राव या यहां तक कि कोई असुविधा भी पैदा कर सकता है।
चमकदार गांठ को गलती से दाना या तिल समझ लिया जाता है। गोरे लोगों में यह मोती जैसे सफ़ेद या गुलाबी रंग की गांठ के रूप में दिखाई दे सकता है, जबकि भूरे और गहरे रंग के लोगों में यह भूरा या काला दिखाई दे सकता है।
एक मोमी, पीला या सफेद निशान जैसा क्षेत्र जिसके किनारे अस्पष्ट रूप से परिभाषित होते हैं।

त्वचा कैंसर का पता लगाने के लिए स्वयं परीक्षण

त्वचा कैंसर का समय पर पता लगाना ही इसका इलाज है, इसलिए आपको अपनी त्वचा में होने वाले किसी भी बदलाव को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और हर महीने खुद की जांच करनी चाहिए। इसके लिए आपको बस एक स्टैंडिंग मिरर और एक हैंड मिरर की ज़रूरत है। आप सोच रहे होंगे कि त्वचा कैंसर का पता लगाने के लिए खुद की जांच कैसे करें। तो यहाँ पर खुद की जांच के चरण दिए गए हैं-

दर्पण के सामने खड़े होकर अपने शरीर के सामने और पीछे के हिस्से को ध्यान से देखें।
अपनी भुजाएं उठाएं और अपने शरीर के बाएं और दाएं हिस्से को स्कैन करें।
अपनी कोहनी मोड़ें और अग्रबाहु, कोहनी और हथेलियों में किसी भी प्रकार की असामान्यता की जांच करें।
कुर्सी पर बैठें और एक पैर दूसरे के ऊपर रखें। अपने पैरों, तलवों और पंजों के बीच की जगह की जाँच करें।
पीठ, सिर, गर्दन और नितंब की जांच के लिए हाथ के दर्पण का उपयोग करें।

आप सरल उपाय करके ज़्यादातर त्वचा कैंसर को रोक सकते हैं। आइए त्वचा कैंसर को रोकने के लिए कुछ सुझावों पर एक नज़र डालें।

त्वचा कैंसर की रोकथाम

सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूर्य की किरणों से बचें क्योंकि इस दौरान सूर्य की किरणें सबसे तेज़ होती हैं।
हर मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, सिर्फ़ गर्मियों में ही नहीं। हालाँकि सनस्क्रीन सभी UV किरणों को फ़िल्टर नहीं कर सकता, फिर भी यह कुछ विकिरणों से सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा, बेहतर सुरक्षा के लिए कम से कम 30 SPF वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन इस्तेमाल करें और हर 2 घंटे में दोबारा लगाएँ।
पूरी बाजू की शर्ट और पैरों को ढकने वाले कपड़े पहनें। साथ ही, बाहर जाते समय चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें।
अच्छी गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे पहनें जो UVA और UVB किरणों को रोक सकें।
कुछ दवाएं हैं जो आपकी त्वचा को सूर्य की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती हैं, जैसे काउंटर दवाएं और एंटीबायोटिक्स, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अतिरिक्त सावधानी बरतें और जब आप ये दवाएं ले रहे हों तो अपने शरीर को सूर्य की किरणों के संपर्क में आने से बचाएं।
टैनिंग बेड, सन लैंप या टैनिंग सैलून का उपयोग करने से बचें।
किसी भी असामान्यता की स्थिति में आपको स्वयं जांच करानी चाहिए तथा त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

त्वचा कैंसर का इलाज संभव है अगर इसका पता शुरुआती अवस्था में ही लग जाए। इसलिए अगर आपको अपनी त्वचा में असामान्य बदलाव दिखें, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य बात है कि सभी त्वचा परिवर्तन कैंसर नहीं होते। लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने से आप त्वचा में होने वाले किसी भी बदलाव को टालने से बच सकते हैं जो जाहिर तौर पर त्वचा कैंसर हो सकता है। इसलिए अभी हमारे शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों से अपॉइंटमेंट बुक करें ।

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