सुरक्षित होली के लिए त्वचा और बालों की देखभाल के टिप्स

By Medical Expert Team

Dec 26 , 2025 | 1 min read

होली से पहले

- त्वचा को चिकना और फिसलनदार बनाए रखने के लिए अपने चेहरे और अन्य खुले भागों पर मॉइस्चराइजर, पेट्रोलियम जेली या नारियल तेल की एक मोटी परत लगाएं, जिससे रंग त्वचा में गहराई तक न बैठ पाएं।
- धूप से होने वाली जलन से बचने के लिए सनस्क्रीन की मोटी परत लगाएं, क्योंकि इस समय सूर्य आमतौर पर बहुत तेज होता है तथा इसकी यूवी सूचकांक भी बहुत अधिक होती है।
- कॉन्टैक्ट लेंस की जगह चश्मा पहनें। रंग खेलते समय किसी भी तरह का मेकअप न करें। आंखों के आसपास जैतून का तेल लगाने से रंग आसानी से छूट जाता है।
- तेज़ रंगों से आपके बाल खराब हो सकते हैं। तेज़ रंगों से होने वाले नुकसान से बचने के लिए बालों में नारियल या जैतून का तेल लगाएँ। अपने बालों को खुला न छोड़ें। बालों को पोनीटेल या बन में बाँध लें और सिर को स्कार्फ़ से ढक लें।
- अपने नाखूनों और आसपास की त्वचा को नेल पेंट की मोटी परत लगाकर सुरक्षित रखें।
- पर्याप्त मात्रा में पानी या साफ़ तरल पदार्थ पीकर अपने आप को हाइड्रेटेड रखें।

होली के बाद

नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें, इससे आपकी त्वचा निर्जलित हो जाएगी और त्वचा पर चकत्ते और जलन की संभावना बढ़ जाएगी। गुनगुने पानी का उपयोग करें।
रंगों को हटाने के लिए अत्यधिक रगड़ने से बचें। रगड़ने से त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचता है।
गहरे रंगों के लिए, पूरे शरीर पर पर्याप्त मात्रा में क्लींजिंग मिल्क लगाएं, 3-5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
अपनी त्वचा पर नींबू के टुकड़े रगड़ें। नींबू में मौजूद प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट उन दागों को हटाने में मदद करता है जो अन्यथा आसानी से नहीं जाते।
स्नान के बाद, त्वचा को ठीक करने में मदद के लिए पूरे शरीर पर पर्याप्त मात्रा में त्वचा उपचार क्रीम या हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
पर्याप्त मात्रा में पानी या साफ़ तरल पदार्थ पीकर अपने आप को हाइड्रेटेड रखें।

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