जानें लिम्फ एडिमा से कैसे निपटें

लसीका शोफ

लिम्फ एडिमा अंग में सूजन है, जो ड्रेनिंग लिम्फ नोड्स की सर्जरी या विकिरण या संक्रमण के कारण होती है। प्रोटीन युक्त द्रव, वसा ग्लोब्यूल्स और मलबे चमड़े के नीचे के ऊतकों में जमा हो जाते हैं। लगातार जमा होने से मांसपेशियों में सूजन हो जाती है। इन वाहिकाओं में संक्रमण से लालिमा, दर्द और बुखार हो सकता है।

स्तन कैंसर के लिए सर्जरी के दौरान बगल से लिम्फ नोड्स को हटाने वाली 15-25% महिलाओं में लिम्फ एडिमा होने की बात सामने आई है। यह सर्जरी के कुछ सप्ताह, महीने या साल बाद हो सकता है।

लिम्फ एडिमा को रोकने के लिए ध्यान रखने योग्य कुछ बातें

• ऑपरेशन वाले हाथ पर सुई या चुभन से बचें
• सर्जरी वाले स्थान पर कभी भी रक्तचाप न मापें।
• ऑपरेशन वाले हाथ से भारी वजन (5 किलोग्राम से अधिक) नहीं उठाना चाहिए।
• कटने, डंक मारने, कीड़े के काटने से बचना चाहिए।
• प्रभावित हिस्से पर तंग कपड़े, कंगन और अंगूठी नहीं पहननी चाहिए।
• अपने नाखूनों को काटते समय सावधान रहें। प्रभावित हाथ पर वैक्सिंग करवाने से बचें।
• किसी भी आकस्मिक कट के मामले में, हाथ धो लें।
  सावधानी से पोंछें और तुरंत एंटीसेप्टिक मरहम लगाएं।
• यदि हाथ में लालिमा या सूजन हो तो तुरंत अपने चिकित्सक को दिखाएं।
• यदि आप हवाई जहाज से यात्रा करना चाहते हैं, तो कृपया सुनिश्चित करें कि उड़ान के दौरान आपके पास संचालित पक्ष की बांह के लिए एक आर्म स्लीव (कस्टम निर्मित) है।

लिम्फ एडिमा से निपटने के उपाय

अभ्यास

• ऑपरेशन के बाद आइसोटोनिक व्यायाम को एक अभिन्न अंग के रूप में अपनाना चाहिए तथा इसे आदत के रूप में जीवन भर जारी रखना चाहिए।
• आइसोटोनिक व्यायाम लसीका परिसंचरण में सुधार करता है
• अधिक परिश्रम की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बाह्य संपीड़न

• बाह्य संपीड़न मांसपेशी को लसीका को अंग से बाहर निकालने के लिए पम्पिंग क्रिया में सहायता करता है।
• बहुपरत पट्टियाँ या संपीड़न वस्त्रों द्वारा बाह्य संपीड़न प्राप्त किया जा सकता है। दोनों के संयोजन से बेहतर परिणाम मिलते हैं

बहुपरत पट्टी बांधने की तकनीक

• अगर अंग में कोई संवहनी समझौता या न्यूरोपैथिक समस्या है तो पट्टी बांधने की सलाह नहीं दी जाती है। सक्रिय संक्रमण के मामले में भी पट्टी बांधने से बचना चाहिए।
• लगभग 6 घंटे बाद पट्टी पुनः बांध लें क्योंकि समय के साथ यह ढीली हो जाती है।

संपीड़न वस्त्र

• संपीड़न आस्तीन दिन के समय पहनना सबसे अच्छा है।
• अधिकतम दूरस्थ स्तर पर क्रमिक संपीड़न, लसीका को हृदय की ओर प्रवाहित करने की अनुमति देता है।
• ये वस्त्र कस्टम मेड के लिए सर्वोत्तम होते हैं तथा इन्हें हर छह माह में बदल देना चाहिए।

वायवीय संपीड़न (लिम्फाप्रेस)

• वायवीय संपीड़न एक मोटर चालित पंप से जुड़ी आस्तीन का उपयोग करके दिया जाता है जिसका उद्देश्य लसीका द्रव वापसी में सहायता करना है। इसका सबसे अच्छा उपयोग संपीड़न आस्तीन या बैंडिंग के साथ संयोजन में किया जाता है।

त्वचा की देखभाल

• हाथ की त्वचा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
• सुनिश्चित करें कि हाथ पर कोई कट, चुभन या तंग कपड़े या आभूषण न हों।
• त्वचा में दरारें या दरार पड़ने से रोकने के लिए उसे साफ और नम रखना चाहिए।
• नाखूनों को सावधानी से काटना चाहिए। चोट लगने या कटने की स्थिति में, कृपया एंटीसेप्टिक लोशन या मलहम लगाएं और घाव को ढक दें। हालांकि, अगर लालिमा, दर्द या बुखार होता है, तो आपको एंटीबायोटिक्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं लेने की आवश्यकता होगी।
• किसी भी संक्रमण से लिम्फेडेमा की स्थिति और खराब हो जाएगी।

मैनुअल या स्व-लसीका जल निकासी

• हाथ की दूर से शुरू करके समीप की ओर ले जाने वाली हल्की मालिश से द्रव को वांछित दिशा में विस्थापित करने में सहायता मिलती है।
• मालिश कोमल होनी चाहिए ताकि त्वचा के लसीका तंत्र को उत्तेजित किया जा सके, ताकि तरल पदार्थ को बाहर निकालने में प्रभावी भूमिका निभाई जा सके।
• जबकि एक फिजियोथेरेपिस्ट 45 मिनट से एक घंटे तक मालिश कर सकता है, कोई व्यक्ति स्वयं भी लगभग 20 मिनट तक मालिश कर सकता है और समान परिणाम प्राप्त कर सकता है।

इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है समय रहते हस्तक्षेप करना। और इससे भी बेहतर है रोकथाम करना!