उच्च तापमान, कंपकंपी और पसीना: ज्वर का रहस्य उजागर

By Dr. Vandana Boobna in Internal Medicine

Dec 27 , 2025 | 2 min read

पाइरेक्सिया, जिसे आमतौर पर बुखार के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान 98-100 डिग्री फ़ारेनहाइट या 37 डिग्री सेल्सियस की सामान्य सीमा से ऊपर चला जाता है। बुखार के सामान्य लक्षण पसीना आना, ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द और भूख न लगना हैं। हमने पाइरेक्सिया से जुड़ी कुछ आम मिथकों का खंडन किया है और उन्हें नीचे रेखांकित किया है।

हमें बुखार क्यों आता है?

बुखार शरीर के तापमान में वृद्धि है। आपका शरीर बीमारी से लड़ने और बैक्टीरिया और वायरस को बढ़ने से रोकने के लिए जानबूझकर ऐसा करता है। बहुत से लोग बुखार को कुछ ऐसा मानते हैं जो हानिकारक या बुरा है, लेकिन वास्तव में यह आपके शरीर का बीमारी से लड़ना है।

बुखार कितने समय तक रहता है?

बुखार आम तौर पर कुछ दिनों तक रहता है। बुखार का सबसे आम कारण संक्रमण है, जो ज़्यादातर वायरल होता है और खुद ही ठीक हो जाता है, लेकिन इसके सैकड़ों अन्य कारण भी हैं। लक्षणात्मक उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर बुखार लंबे समय तक बना रहता है या इसकी गंभीरता बढ़ जाती है, तो बारीकी से जांच करवाना अनिवार्य है। हालाँकि हमारे पास काउंटर पर असीमित दवाएँ उपलब्ध हैं, लेकिन स्व-उपचार की कभी भी सलाह नहीं दी जाती है। अगर बुखार 5 दिनों से ज़्यादा समय तक बना रहता है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से मिलना बेहतर होता है क्योंकि यह किसी अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है। सिरदर्द , उल्टी या संबंधित लक्षणों के साथ बुखार होने पर तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता होती है

अगर मुझे बुखार हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

अगर आपको बुखार है तो सबसे ज़रूरी बात है आराम करना और खूब सारा तरल पदार्थ पीना। ये आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाते हैं और संक्रमण से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद करते हैं। आमतौर पर दवाइयों की ज़रूरत नहीं होती है, लेकिन अगर आपको बुखार के साथ तेज़ सिरदर्द या सांस लेने में तकलीफ़ हो रही है तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। नियमित रूप से तापमान चार्ट बनाना और बुखार के पैटर्न पर नज़र रखना निदान और उपचार में मदद करता है।

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यदि मेरे बच्चे को बुखार हो तो मुझे क्या कदम उठाने चाहिए?

अगर आपके बच्चे को बुखार है तो सबसे पहले आपको उसका तापमान मापना चाहिए। अगर बच्चे का तापमान 100 डिग्री फ़ारेनहाइट (37.7 सेल्सियस) से ज़्यादा है, तो आपको डॉक्टर को बुलाना चाहिए। बच्चे को गुनगुने पानी से नहलाना या स्पंज से पोंछना मददगार हो सकता है। ठंडे पानी या बर्फ़ से स्नान न करें क्योंकि इससे बुखार की गंभीरता बढ़ जाती है। अंत में, सुनिश्चित करें कि आप बच्चे को तब तक कोई दवा न दें जब तक कि वह आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित न की गई हो।

हालांकि यह असुविधाजनक है, बुखार आपके शरीर का संक्रमण से लड़ने का तरीका है। बुखार आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है; आपको इस दौरान आराम करना चाहिए और खूब सारा तरल पदार्थ पीना चाहिए। अगर आपका बुखार जल्दी ठीक नहीं होता है, या अगर यह 103 डिग्री फ़ारेनहाइट (39.4 सेल्सियस) से ज़्यादा हो जाता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

देखें - बुखार और शरीर दर्द के लिए पैरासिटामोल: प्रभाव और दुष्प्रभाव

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