मानसून में बालों की देखभाल

मानसून साल का वह समय होता है जब आपकी त्वचा और बालों को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है: मानसून बॉलीवुड और भारत के अधिकांश लोगों के लिए पसंदीदा मौसम है। हालांकि बारिश भयानक गर्मी से राहत देती है, लेकिन कुछ लोग मानसून से डरते हैं क्योंकि इससे बालों को नुकसान हो सकता है। मौसम चिपचिपा होता है, हवा में बहुत अधिक नमी होती है और परिणामस्वरूप, बालों के झड़ने/बालों के टूटने में भी वृद्धि होती है। इसलिए, मानसून में बालों की देखभाल आवश्यक है।

बारिश और हवा में अत्यधिक नमी बालों को नुकसान पहुंचा सकती है क्योंकि यह उन्हें चिपचिपा बना देती है। इससे रूसी और बालों के झड़ने/ टूटने की संभावना बढ़ जाती है। वास्तव में, मानसून के मौसम में सिर के बाल सबसे कमज़ोर स्थिति में होते हैं।

शुरुआत के लिए, बालों को नुकसान से बचाने के लिए बालों को कंघी करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। ब्रश का इस्तेमाल सिर्फ़ तभी करें जब आपको गीले बालों को सुखाने की ज़रूरत हो। गीले या उलझे हुए बालों में ज़ोर से कंघी करने से बचें।

शुरुआत में उन्हें हवा में सूखने दें। अपनी उंगलियों को बालों में घुमाकर गांठों को धीरे से ढीला करें। जब गांठें सुलझ जाएँ तो आप कंघी करके उन्हें सुलझा सकते हैं।

अपने बालों को बारिश से बचाएँ। बारिश का पानी गंदा और अम्लीय (pH -5.6) होता है जो आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है। गीले बाल गीले होने पर सबसे ज़्यादा भंगुर होते हैं। बारिश में बाहर जाने से बचें या रेन कोट या विंडचीटर का इस्तेमाल करें जिसमें अच्छे हेड कवर प्रोटेक्शन हो। बारिश में डांस करने से पहले और शैम्पू और कंडीशन करने के तुरंत बाद अपने बालों में तेल लगाएँ। एक नरम कॉटन/फाइबर तौलिया का इस्तेमाल करें जो पानी को तेज़ी से सोखता है जिससे बालों और तौलिये के बीच घर्षण कम होता है।

संवेदनशील त्वचा या एटोपिक त्वचा वाले लोगों को अक्सर इन एलर्जेंस के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप स्कैल्प एलर्जी हो जाती है। खरोंचने से त्वचा और बाल खराब हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करके उचित सावधानी बरतें और चिकित्सा प्रबंधन करें। दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ त्वचा विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट बुक करें।

मॉनसून के दौरान नमी बढ़ने के कारण रूसी की समस्या बढ़ जाती है। फंगल संक्रमण से बचने के लिए कंघी साझा करने से बचें। अपने त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार ZPTO या केटोकोनाज़ोल युक्त औषधीय शैम्पू का उपयोग करें।

बरसात के मौसम में अपने बालों को ज़्यादा बार धोना चाहिए। साथ ही, बालों को धोने के लिए ज़्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। शैम्पू करने से 15 मिनट पहले नारियल का तेल लगाने से आपके बालों की प्रीकंडीशनिंग में मदद मिलती है। तेल बालों को चिकना बनाता है और धोते समय बालों द्वारा पानी के अवशोषण को कम करता है।

बालों को स्वस्थ रखने में आहार की अहम भूमिका होती है। अपने आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मछली, अंडे, अखरोट, पनीर और दालें शामिल करें। इसके अलावा फल और सब्ज़ियाँ बालों को चमक प्रदान करती हैं।

एंटी ऑक्सीडेंट आपके बालों और सिर की त्वचा को स्वस्थ बनाने में भी मदद करते हैं।

बालों के झड़ने पर सफल नियंत्रण इलाज की बजाय रोकथाम पर अधिक निर्भर करता है।

इस प्रकार, ऊपर बताए गए हेयर केयर टिप्स का इस्तेमाल मानसून के दौरान आपके बालों को स्वस्थ, सुरक्षित और चमकदार बनाए रखने के लिए किया जा सकता है। बालों की उचित देखभाल के साथ, आप बारिश का भरपूर आनंद ले सकते हैं।