चार्ली हॉर्स: लक्षण, कारण और जोखिम कारकों का खुलासा | मैक्स हॉस्पिटल

चार्ली हॉर्स एक असुविधाजनक अनैच्छिक पैर की ऐंठन/ऐंठन या मांसपेशियों में ऐंठन को दिया गया नाम है जो कुछ लोगों को, विशेष रूप से रात में, अनुभव होता है।

इस शब्द की उत्पत्ति स्पष्ट नहीं है, लेकिन एक सिद्धांत के अनुसार यह शब्द अनौपचारिक अमेरिकी खेल से आया है, जिसमें लंगड़े घोड़े के बारे में बात की जाती है। एक अन्य सिद्धांत के अनुसार यह शब्द 'चार्ली' नामक बेसबॉल पिचर के नाम से भी आया होगा, जिसे बहुत ज़्यादा ऐंठन होती थी और इस वजह से उसे खेल छोड़ना पड़ा था।

लक्षण

चार्ली हॉर्स से पीड़ित लोगों को आमतौर पर पैरों में बहुत ज़्यादा दर्द होता है, खासकर रात के समय। यह आमतौर पर उन्हें नींद से जगा देता है और यह बहुत ही असहज महसूस कराता है।

स्पष्ट रूप से, पिंडलियों की त्वचा के नीचे हल्की ऐंठन देखी जा सकती है। यह एक तरफ को प्रभावित कर सकता है, लेकिन अधिक सामान्यतः, दोनों तरफ शामिल होता है। ऐंठन आमतौर पर अपने आप कम हो जाती है, लेकिन कभी-कभी, यह बनी रहती है और लंबे समय तक जारी रहती है, जिससे नींद में खलल पड़ता है।

कारण

पैथोफिज़ियोलॉजी स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह अनुमान लगाया गया है कि यह केंद्रीय मोटर न्यूरॉन्स/तंत्रिकाओं की अति-उत्तेजना या परिधीय मोटर तंत्रिकाओं में स्वतःस्फूर्त निर्वहन या धाराओं के कारण हो सकता है। इसलिए, मूल केंद्रीय या परिधीय हो सकता है।

जो खिलाड़ी खेलते या व्यायाम करते समय अपनी मांसपेशियों का अधिक उपयोग करते हैं, एम्फ़ैटेमिन दवाओं का उपयोग करते हैं, बहुत अधिक चाय और कॉफी (कैफीन) का सेवन करते हैं, मूत्रवर्धक दवाओं, कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं या स्टैटिन का उपयोग करते हैं, उन्हें ऐंठन का अनुभव हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, ये मधुमेह , यूरीमिया या किडनी रोग , यकृत रोग और थायरॉयड समस्याओं वाले रोगियों में अधिक आम हैं। हीट स्ट्रोक और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से भी गंभीर मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।

जोखिम

60 वर्ष से अधिक आयु के लोग, एथलीट जो अपनी मांसपेशियों का अधिक उपयोग करते हैं, या पर्याप्त वार्म-अप के बिना व्यायाम करते हैं, उनमें ये ऐंठन होने की संभावना अधिक होती है। निर्जलीकरण , सोडियम-पोटेशियम इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, मधुमेह, गर्भावस्था, गुर्दे की विफलता , यकृत की विफलता या सिरोसिस, गंभीर थायरॉयड विकार और कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियां भी इस स्थिति के लिए पूर्वनिर्धारित हैं।

उपचार का विकल्प

तत्काल राहत स्वतःस्फूर्त रूप से या हल्के खिंचाव से होती है। कभी-कभी, अधिक गंभीर समस्याओं के लिए दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं की आवश्यकता होती है। यदि स्थिति पुरानी और बार-बार होने वाली है, तो विटामिन ई और लेवोकार्निटाइन की तैयारी से दीर्घकालिक राहत प्रदान की जा सकती है। यदि यह सामान्य उपायों से हल नहीं होता है, तो आपको अपने आर्थोपेडिक डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

निवारक उपाय

गहन कसरत या खेल से पहले पर्याप्त वार्म-अप और पर्याप्त हाइड्रेशन आमतौर पर एथलीटों और खिलाड़ियों के लिए काम करता है। कैफीन और एम्फ़ैटेमिन से बचना और मधुमेह, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और गुर्दे की बीमारियों जैसी अंतर्निहित पूर्वगामी स्थितियों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। यदि समस्या की शुरुआत में उपचार लिया जाता है, तो आमतौर पर राहत लंबे समय तक रहती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या चार्ली हॉर्स और पैर की ऐंठन एक ही बात है?
हां, दोनों शब्द समानार्थी रूप से उपयोग किए जाते हैं। हालांकि पैर में ऐंठन अन्य स्थितियों, जैसे मोटर न्यूरॉन रोग और पोलियो के कारण हो सकती है, चार्ली हॉर्स शब्द का उपयोग उन स्थितियों के लिए किया जाता है जिनका कोई पहचान योग्य कारण नहीं होता है।