कैंसर की रोकथाम - हमारे समय की सबसे बड़ी आवश्यकता

परिचय

कैंसर एक ऐसा शब्द है जिसके गहरे अर्थ हैं, जो सबसे संतुलित व्यक्ति को भी कुछ हद तक चिंता का अनुभव करा सकता है। यह एक तेजी से प्रचलित स्थिति भी है; जो अक्सर एक पुरानी बीमारी बन जाती है जिसके साथ रोगी जीना सीख जाता है। यह पहले से ही तनावग्रस्त स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों और देखभाल करने वालों पर बहुत अधिक दबाव डालता है, साथ ही व्यक्तिगत और सामाजिक संसाधनों और वित्त पर भी भारी बोझ डालता है।

कैंसर के बारे में लोकप्रिय मीडिया में बहुत अधिक और लगातार बढ़ती दिलचस्पी और कवरेज देखने को मिल रही है, लेकिन यह सब मददगार या उत्पादक नहीं है। सोशल मीडिया, जिसने एक बटन के क्लिक पर सूचना साझा करने में क्रांति ला दी है, वह भी दोधारी तलवार साबित हुआ है, जिसमें आसान कनेक्टिविटी के लाभ फर्जी खबरों और सूचनाओं के खतरों से धूमिल हो रहे हैं।

• चिकित्सा पेशेवरों द्वारा कुछ उत्कृष्ट पुस्तकें लिखी गई हैं, जिनमें कैंसर का बड़ी संवेदनशीलता के साथ अध्ययन किया गया है।
  • मीडिया में कैंसर की कवरेज समझदारी से लेकर सनसनीखेज, तथ्यात्मक से लेकर धोखाधड़ी तक होती है

पढ़ें - कैंसर का परिचय

जैसे-जैसे हमारी जीवनशैली बदलती है और जीवन अवधि बढ़ती जाती है, अनुमान है कि हर तीन में से एक व्यक्ति को अपने जीवन में किसी न किसी समय कैंसर का पता चलता है। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण बात है कि हम व्यक्तिगत रूप से कैंसर की रोकथाम को सबसे महत्वपूर्ण मानते हैं, और जीवनशैली में बदलाव और निगरानी जैसे सरल उपायों के माध्यम से जोखिम को कम करने की दिशा में सक्रिय रूप से काम करते हैं।

इस ब्लॉग के माध्यम से, मेरा उद्देश्य उन सरल कदमों और उपायों की रूपरेखा प्रदान करना है, जिन्हें अपनाकर कोई व्यक्ति स्वस्थ और कैंसर मुक्त जीवन जी सकता है।

जैसे-जैसे हम आगे बढ़ेंगे, मैं वर्तमान चुनौती के पैमाने को परिभाषित करूंगा, ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए अतीत पर नजर डालूंगा, वैज्ञानिक रूप से मान्य उच्च जोखिम वाले कारकों की पहचान करूंगा, तथा हमारे जीवन से इन्हें समाप्त करने के तरीकों पर चर्चा करूंगा।

अंत में, मैं कुछ प्रचलित मिथकों और शहरी किंवदंतियों पर बात करूंगी, जिन्हें खारिज करने और हमारी सामूहिक स्मृति के कूड़ेदान में फेंक दिए जाने की सख्त जरूरत है।

पृष्ठभूमि

अनुमान बताते हैं कि दुनिया भर में प्रतिवर्ष 14 मिलियन से अधिक कैंसर के मामले सामने आते हैं तथा 8 मिलियन कैंसर से मृत्यु होती है, जबकि इस बात के पर्याप्त प्रमाण हैं कि अनेक घातक बीमारियों को रोका जा सकता है।

विकसित देशों में कैंसर, हृदय रोग से आगे निकलकर मृत्यु का सबसे आम कारण बन गया है।

कुल मिलाकर, कैंसर अभी भी भारत में मृत्यु का दूसरा सबसे आम कारण है (हृदय रोग के बाद)। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) के आंकड़ों के अनुसार, भारत में 2016 में 1.4 मिलियन कैंसर रोगी थे, और पिछली तिमाही सदी में बीमारी का बोझ दोगुना हो गया है। स्तन कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा कैंसर, मौखिक कैंसर और फेफड़ों के कैंसर को मिलाकर इस बोझ का 41 प्रतिशत हिस्सा बनता है। कई कारकों से प्रेरित होकर यह संख्या बढ़ने की उम्मीद है। यह अनुमान है कि भारत ने 2012 में कैंसर के कारण लगभग 6.7 बिलियन अमरीकी डॉलर खो दिए, जो कुल सकल घरेलू उत्पाद का 0.36 प्रतिशत है।

ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य

कैंसर जीन की बीमारी है; कैंसर का इतिहास संभवतः कोशिका जितना ही पुराना है, और हमारी प्रजाति के विकास से बहुत पहले का है। पैलियोपैथोलॉजी, प्राचीन अवशेषों का अध्ययन करने का विज्ञान, ने दुनिया के कई हिस्सों में पाए गए संरक्षित ममियों और अन्य मानव अवशेषों में कैंसर की अस्थायी रूप से पहचान की है। इनमें से सबसे अच्छे अध्ययन मिस्र और ग्रीस से हैं। यह दिलचस्पी के साथ देखा गया है कि आधुनिक मानव आबादी की तुलना में प्राचीन अवशेषों में कैंसर बहुत दुर्लभ प्रतीत होता है। यह ऊतकों के संरक्षण से संबंधित कारकों और वर्तमान निदान तकनीकों की सीमाओं दोनों का एक कार्य हो सकता है, लेकिन वैज्ञानिकों के पास यह मानने के भी मजबूत कारण हैं कि आधुनिक मानव समाजों में घातक बीमारियों की प्रतीत होने वाली बढ़ी हुई दरें आहार, प्रदूषण और तंबाकू के उपयोग जैसे पर्यावरणीय कारकों से जुड़ी हैं।

• एक मिलियन वर्ष पुराने कशेरुका अस्थि जीवाश्म से मेटास्टेटिक कैंसर का पता चलता है - CNN हेल्थ वेबसाइट से

प्राचीन और स्वदेशी स्वास्थ्य प्रणालियों ने घातक ट्यूमर को एक अलग नैदानिक इकाई के रूप में मान्यता दी। कई मिस्र के पपीरस हैं (उदाहरण के लिए, 'एडविन स्मिथ पपीरस' जो स्तन कैंसर के लिए सर्जरी से संबंधित है) ट्यूमर के विवरण, जांच और वर्गीकरण के लिए समर्पित हैं। सुझाए गए उपचारों में छांटना, दागना, धूमन, जादू मंत्र और अक्सर समझदारी से सूजन को अनुपचारित छोड़ देना शामिल था।

'चिकित्सा के पिता' हिप्पोक्रेट्स ने कैंसर के कारण को 'काले पित्त' की अधिकता के रूप में पहचाना, यह राय गैलेन ऑफ पेरगाम द्वारा अपनाई गई और विकसित की गई। कैंसर की केकड़े जैसी प्रकृति को यूनानियों ने देखा था, और हिप्पोक्रेट्स ने ट्यूमर और सूजन की एक श्रृंखला का वर्णन करने के लिए कार्सिनोस (केकड़ा) और कार्सिनोमा शब्दों का इस्तेमाल किया, एक नामकरण जो कायम है।

आयुर्वेद भी सौम्य और घातक ट्यूमर ('अर्बुदा') की नैदानिक अभिव्यक्तियों को पहचानता है। सिद्धांत रूप में, क्षार, दाग़ना और शल्य चिकित्सा के साथ उपचार पर इसका जोर कीमोथेरेपी, विकिरण और सर्जरी के साथ कैंसर प्रबंधन के आधुनिक दृष्टिकोण को प्रतिध्वनित करता है।

क्या कैंसर को रोका जा सकता है?

एक ऑन्कोलॉजिस्ट के रूप में, यह सवाल मुझे लगातार परेशान करता रहता है। वास्तविक दुनिया में, आभासी दुनिया की तरह, यह सवाल मुझे लिंग, आयु और सामाजिक वर्ग से परे विभिन्न प्रकार के लोगों द्वारा निर्देशित किया जाता है। इसका उत्तर जटिल है लेकिन स्पष्ट है। लगभग दो तिहाई कैंसर सीधे तौर पर धूम्रपान, आहार, मोटापा और निष्क्रियता जैसे संशोधित जीवनशैली कारकों से जुड़े हैं। तो हाँ, कैंसर को रोका जा सकता है। बारीक बात यह है कि सभी कैंसर को रोका नहीं जा सकता है, और आनुवंशिकता और यादृच्छिक मौका जैसे गैर-संशोधित जोखिम कारक भी कार्सिनोजेनेसिस में एक छोटी लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

तो फिर हम वास्तव में क्या कर सकते हैं?

बहुत सारे, वास्तव में। जैसे-जैसे ब्लॉग आगे बढ़ेगा, हम जीवनशैली कारकों पर चर्चा करेंगे, जिसमें आहार और सूक्ष्म पोषक तत्व, पर्यावरणीय कारक, आहार की भूमिका, संक्रमण की भूमिका और विशिष्ट दवाओं और औषधियों का उपयोग शामिल है। आइए जीवनशैली कारकों की अधिक विस्तार से जांच करके शुरू करें।